Michelle 一直都苦於喝水，總是感到頭痛、疲勞，然而，直到她的眼睛乾澀到一度被醫生拒絕為她進行雷射近視手術，她才真正意識到自己的喝水問題。在補足水分順利完成手術後，她仍必須保持水分以避免患上慢性乾眼症，但試了許多方式，她還是無法維持喝水習慣，直到發現並使用了《植物保姆》，透過有趣的植物養成、喝水提醒等功能，現在的她已經能輕鬆達到每日喝水量，也改善許多健康問題。

易被忽略的缺水日常

Michelle 是位忙碌又充實的年輕媽媽，平時除了照顧三個孩子與家庭，她也熱衷於自己的手工藝愛好，五月中更開始了她的健身之旅。

然而，不論是忙著料理家務、照顧孩子們的需求，還是埋首於喜歡的手工藝編織時，她總是將喝水這件事擱在一旁，忽略補充水分的她因此經常感到頭痛，身體也很容易疲倦。

儘管她知道水對健康很重要，但 Michelle 卻一直無法改善自己的喝水狀況，畢竟生活實在有太多事情要顧、太多事情想做，即使感覺到了口渴，也常常不小心一拖再拖。

Michelle : 「一直以來，我都苦於喝水。我曾因脫水經歷過頭痛、疲勞，甚至導致血液流速緩慢的問題。 我就是無法補充足夠的水分。」

保持水分，保護眼睛

長久以來習慣性忽視水分補給的 Michelle，直到她滿心期待的雷射視力矯正手術一度被拒絕，才開始對自己的喝水量不足的問題產生強烈的緊張感。

Michelle : 「為了做雷射近視手術，我已經存了好幾年的錢，當我終於到那裡去做手術時，他們告訴我，我的眼睛太乾了，因為身體一直處於缺水狀態。」

在補充水分並調養眼睛濕度，讓淚水分泌到穩定狀態後，Michelle 總算順利完成了雷射視力矯正手術；不過，為了避免患上術後常見的慢性乾眼症，醫生叮嚀她水分補給絕對是眼睛保健的關鍵之一。

尤其現代生活總是盯著 3C 螢幕、長時間專注工作，眨眼頻率不自覺會減少，此時如果身體再缺乏水分，眼睛就更容易乾燥疲勞，更別說動過手術的脆弱眼睛，罹患乾眼症的風險可能更高了。

為了保護眼睛，Michelle 不斷尋找方法來改善自己的補水習慣，但對她都起不了作用，最後她遇見了可愛的喝水救星！

「現在最困難的是，為了防止我在手術後患上慢性乾眼症，我必須繼續喝水。 我試過計時器、加入風味的水瓶、激勵水瓶等等，但都沒有任何效果。 最後，我看到了《植物保姆》我就被迷住了！ 」Michelle 說道。

充滿樂趣的喝水救星！

對《植物保姆》一見鍾情的 Michelle 原本就是位植物富翁，家裡有 20 種不同的室內植物，熱愛花花草草的她，對在手機上可以種植各式各樣的植物非常驚喜

她從 App 的設計理念感受到「照顧植物，就如同照顧自己」。每一滴、每一杯水都能讓自己保持健康，正如同植物們需要水分滋潤茁壯；相反地，如果缺乏水分，無論是植物或是自己都會呈現不健康的狀態。

不僅可愛植物擄獲 Michelle 的心，《植物保姆》還有許多能幫她成功建立喝水習慣的特點：

無壓力的喝水提醒

身為一款喝水提醒 App，必然要有計時提醒功能，但《植物保姆》的喝水提醒功能十分自由彈性。不僅能簡單選擇想要的提醒間隔，例如：選擇每 2 小時提醒一次喝水，還會貼心避開睡眠時間不打擾；或如果希望更貼近個人生活作息，還能自訂更具體的提醒時刻，例如：三餐前、健身運動前後等，打造最適合自己的補水節奏。

滿分回饋感的植物養成

Michelle 特別喜歡植物會發出可愛的小聲音，讓每一次種植新植物都充滿了不同的驚喜，且每當她持續喝水，植物逐漸長大的不同模樣也是多麽的有趣！和植物相伴喝水健康成長的過程，使她產生了高度成就感，獲得無窮的喝水樂趣！

不論是在照顧家庭還是專注於手工藝編織創作，現在的 Michelle 都能適時補充水份照顧自己，也保護眼睛健康避免乾眼問題，更減少了因脫水而引起的頭痛與疲勞。

Michelle：「非常慶幸我找到了《植物保姆》，因為現在喝水變得非常有趣，而且對我的健康也更加有益。」

這一刻感覺眼睛有點乾？有點痠？是時候拿起水杯幫自己補充水分、閉眼休息片刻。

也歡迎分享這篇文章給需要注意眼睛保健的朋友，提醒他們：「多喝水、眼睛多休息！」