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散策?散步?3 個小方法:讓一個人走路充滿樂趣
散策?散步?3 個小方法:讓一個人走路充滿樂趣

散策?散步?3 個小方法:讓一個人走路充滿樂趣

「散策(さんさく)」是源自於日本的詞句,相較於「散步」的附近隨意走走,更帶有邊欣賞四周景致的意味;這兩個看似相似的單詞,因為心境和沈浸感的不同,進而被賦予了不同的意義。

那麼,在獨自行走時,因生活中太過熟悉顯得有些無聊的步行路線,是否有些小方法能夠讓步行變得有趣起來呢?在下一趟散步時,不妨試試帶著幾位小夥伴一起上路吧:

一號夥伴:你的手機或相機!

即使只是智慧型手機上的相機,隨身攜帶一些拍照工具也可以為您的散步增添樂趣。試想自己正在拍攝旅行 Vlog,運用手機錄影為陌生的觀眾介紹周圍的景點,於是你將發現周遭的世界不一樣了:那些街樹的光影、姿態各異的花草樹木與老建築們,彷彿都鮮活了起來。

你也可以打造專屬自己的遊戲,每週開啟一趟「走路尋寶」活動:若居住在城市,可以拍照收集獨特的水孔蓋、變電箱或街頭塗鴉;如果你是住在鄉下的幸運兒,那麼來個主題植物或鳥類探索攝影週吧!

二號夥伴:最熟悉的陌生人——你自己

就像許多好點子會在洗澡時靈光乍現般,散步是與內在的自己獨處的最好機會,透過跟自己漫無目的閒談,最好的創意可能由此產生。利用手機內建的語音備忘錄,或者《Just Press Record》等 App,捕捉那些稍縱即逝的創意、突然想起的待辦事項,或者偶然湧現的回憶。而這些語音備忘錄都能作為「日記」,紀錄著每天生活中的閃光時刻。

三號夥伴:與聽覺相伴

呼朋引伴,讓更多夥伴豐富你的散策之旅吧!在過去,許多跑者、健走者會選擇音樂相伴,同時維持步伐頻率。而現在,感謝科技提供我們更多選擇,從 Podcast 到有聲書、語言學習應用程式,無論是想要聽人聊天、了解趨勢,或是利用零碎時間學習新知,你總能找到喜愛的漫步夥伴。

四號夥伴:讓走路變成遊戲

《Walkr》是一款結合手機計步器與有趣的銀河探索遊戲:透過自動記錄走路步數,追蹤並記錄每天消耗的熱量!讓你一邊探索迷人的銀河系,一邊達成健身目標。找到最適合你的方法,讓走路變成一件令人期待的事!

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