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수분 섭취

SPARKFUL은 수분 섭취를 도와줍니다!

건강한 라이프스타일에서 물의 역할에 대해 많은 생각을 해 보셨나요? 건강한 습관과 마찬가지로 하루에 일정량의 물을 마시는 것을 목표로하는 것도 때로는 무시될 수 있습니다.

물은 매일 몸에 넣는 것이며 신체적, 정신적 건강에 필수적입니다. 얼마나 많은 양의 물을 마셔야 할지 궁금하신가요? 바쁜 일정 속에서 수분을 유지하기 어려우신가요? 지속 가능한 물 섭취 습관을 형성하는 것은 시간과 노력이 필요합니다. 그래서 이번 열에서는 물을 마시는 것을 즐겁게 만드는 몇 가지 팁을 공유하고, 함께 하며 동기부여를 유지하는 것을 목표로 합니다!

잔을 집어, 물 한 모금 마시고, 수분 섭취를 즉시 시작합시다.

수분 섭취
Plant Nanny

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물도 마시고 식물도 키우고

물은 생명에 가장 중요하지만, 가장 소홀하기 쉬운 영양소입니다. Plant Nanny는 여러분의 물 마시기를 기록하고, 마신 물 한 컵으로 식물을 배부르고 촉촉한 생활을 할 수 있게 합니다! 매일 식물들을 돌보고 채집하여 함께 물 마시는 습관을 길러보세요!

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