바쁨에 잠식당해 자신을 잊어버리는 당신에게

골드피쉬 같은 뇌를 가지고 있어서 항상 무언가를 잊어버린다고 느끼시나요? 너무 바빠서 스스로의 건강을 돌보는 것을 잊어버리고 있나요?

우리는 분주한 일상 속에서 건강에 대한 케어를 잊곤 합니다, 특히 기본적인 요소 중 하나인 "물 마시기"를 잊어버립니다. 일에 빠져 사는 도중 갈증, 피로, 심지어 어지러움이 찾아오기까지 자신이 물을 마시는 것을 잊어버린다는 사실을 깨닫게 됩니다.

Megan은 댄서로서 일주일에 약 30시간 동안 춤을 춥니다. 그녀는 꾸준한 연습을 통해 '물을 마시는 것을 잊어버리는' 것이 건강에 미치는 부정적인 영향을 체감하게 되었습니다. (추가적으로 Megan의 물 마시기 습관 개선 경험을 읽어보세요.)

"당시에는 왜 갈증이 심한지 모르고, 매주 실신하곤 했습니다. 충분한 수분 섭취의 중요성을 무시하고, 하루 종일 물을 마시지 않아도 상관없다고 생각했습니다. 나중에 충분히 물을 마셔야 한다는 것을 알게 되었지만, 나에게 맞는 방법을 찾지 못했습니다." - 발레리나 Megan

가끔 간단한 경고가 필요합니다. Plant Nanny와 그의 귀여운 식물 친구들이 그 경고를 해주겠습니다! 휴대폰 메인 화면에 있는 작은 식물이 체력을 잃어가는 것을 보면, 아마 당신의 몸도 당신에게 불편함을 호소하고 있을 것입니다: "물을 한 잔 마셔봐요!"

iOS 위젯 데스크탑 작은 식물이 항상 당신에게 물 마시라는 알림을 보냅니다!

iOS 14 출시 이후, Apple은 위젯 기능을 추가하여 사용자가 메인 화면, 잠금 화면, '오늘의 개요'에서 좋아하는 앱의 실시간 정보를 빠르게 확인할 수 있게 해주었습니다. Plant Nanny는 7가지 디자인을 제공하여 물 마시기의 진행 상황을 한눈에 볼 수 있게 해주고, 당일의 물 마시기 목표와 진행 상황을 1초 만에 확인할 수 있게 해줍니다. 이제는 금붕어 뇌 때문에 물 마시는 것을 잊어버릴 걱정은 더 이상 없습니다.

세계적으로 유명한 습관 형성 책 "Atomic Habits"의 저자 James Clear는 "시각화는 좋은 습관을 형성하는데 가장 효과적인 도구 중 하나입니다."라고 말했습니다. Plant Nanny도 시각화의 매력을 이용하여 위젯에서 현재 성장 중인 작은 식물의 상태 (작은 호박이 당신을 반갑게 인사하고 있어요! 🎃), 가상 캐릭터 이미지, 주간 및 월간 물 마시기 목표 달성률 등을 보여줍니다. 시각적인 디자인은 단순히 치유와 사랑스러움만 전달하는 것이 아니라, "물을 마실 시간이에요!"라며 당신의 동기를 자극하고 애정스럽고 친절하게 알려줍니다.

개성있는 알림 패턴: 푸시 알림이 여러분을 향한 첫걸음입니다!

"Plant Nanny는 하루를 동안 과도하게 수분을 섭취하는 것과 과하게 빠르게 마시는 것이 좋지 않음을 알려주었습니다. 적절한 양의 물을 마셔야 한다는 것을 깨달았습니다. 또한, 이 앱은 수분 추적 대시보드를 통해 물 마시기에 관한 팁과 기법을 제공하여 매우 유익하게 활용할 수 있었습니다!" - Olivia

우리는 각자가 갖고 있는 독특한 생활 패턴과 리듬으로 다른 시간대에서 살아가고 있습니다: 아침에 일찍 일어나 운동을 좋아하는 여러분은 다른 사람들보다 더 자주, 더 빨리 물을 보충해야 할 수 있습니다; 또는 식사 전에 먼저 한 잔의 물을 마시는 것을 선호하시는 분이라면. Plant Nanny는 '물 마시는 최적의 시간'을 잡아내는데 도움을 줍니다. Pro 버전에서는 다양한 개인화된 물 마시기 알림 기능을 더 체험하실 수 있어, 언제나 체내 수분이 충분히 유지될 수 있게 도와드립니다.

1. 맞춤 알림: 여러분이 아침형 인간이든, 밤형 인간이든 상관 없이, '알림을 받는 시간'을 직접 설정하여, 여러분의 편안한 물 마시기 알림 시간을 계획하세요. 예를 들어, 아침 5시부터 알림을 받기 시작하거나, 정오 12시 이후부터 푸시 알림을 받을 수 있게 설정함으로써 여러분의 일상 생활을 방해받지 않도록 보장해 드립니다.
2. 스마트 알림: 정해진 시간 간격(예를 들어, 2시간마다)의 알림 모드 외에도, '스마트 알림'이나 '맞춤 알림'을 선택하여 자신에게 가장 맞는 물 마시기 패턴을 찾으세요.
3. 하루 시작 시간: 여름시간 변동이 있거나, 일상 생활 패턴이 다른 사람들보다 늦게 시작된다면, 자정 2시에 잠을 청하는 것이 일상화되었을 수 있습니다. 하루 시작 시간을 맞춤 설정하면, 여러분만의 하루를 따라가는 물 마시기 시간을 정의할 수 있습니다.

💡 '스마트 알림'을 설정하면, Plant Nanny는 여러분이 물 마시는 것을 잊었을 때만 알려줍니다. 예를 들어, 2시간마다 알림을 설정하여 오전 8:00, 10:00에 알림을 받도록 설정했지만, 9:30에 물을 마시고 기록했다면, 10:00의 알림은 건너뛰고, 다음 알림은 2시간 뒤인 11:30에 받게 됩니다.

작은 식물을 돌보는 것은 마치 자신을 돌보는 것과 같다'는 경험을 바탕으로, Plant Nanny는 일상에서 항상 여러분과 함께하며 물 마시기를 상기시키고 싶습니다: 수분이 충분하게 유지되게 하고, 건강을 유지합니다. Pro 버전을 구독하여 더 많은 개인화된 설정 옵션을 제공받으실 수 있으며, 이를 통해 여러분만의 물 마시기 계획을 만들 수 있도록 도와드립니다. 또한 다양한 물 마시기 팁과 기법도 제공하여, 물 마시기 여정을 더욱 즐겁고 편안하게 만들어드립니다.

지금 바로 우리의 큰 가족에 가입하고, 사랑스러운 식물들과 함께 성장하세요! 7일 또는 14일 무료 체험을 통해 완전한 경험을 해보세요. Plant Nanny를 구독하고 더 많은 흥미로운 컨텐츠와 기능을 즐겨보세요. 물 마시는 습관을 형성하는 여정에서 여러분과 함께 성장하는 것을 기대합니다!