オリビアは、学業と仕事の両立が必要な忙しい大学生であり、1年以上にわたって重度の脱水症状に苦しんでいました。彼女はめまい、吐き気、疲労感を頻繁に経験していました。友人から「Plant Nanny」という可愛らしいモバイルアプリを勧められた後、オリビアは良好な水分補給の習慣を身につけることができ、正しく再水分補給する方法を学びました。今ではより健康的でリラックスした気持ちになり、エネルギッシュさも増しており、「Plant Nanny」この楽しくやる気を起こさせる水分摂取促進アプリを周囲の人々にも推奨しています。

忙しい生活の中での水分補給バトル

私たちは皆、健康のために十分な量の水を飲むことが重要だと知っていますが、推奨される1日あたりの摂取量を達成することは簡単ではありません。忙しいライフスタイルを送る人々は、自分の仕事に過度に集中して水を飲み忘れたり、ストレスや不安を感じても液体を摂取しなかったりすることがあります。体が常に水不足状態である場合、脱水症状に陥る可能性があり、それは私たちの健康に深刻な影響を与える可能性があります。

オリビアは大学生であり、学業に加えて肉体的にも要求の高い仕事をこなさなければなりません。一日中忙しくしているため、水分補給をすることを覚えるのが難しく、彼女は過去1年間ひどく脱水症状に悩まされてきました。頻繁な頭痛、吐き気、疲労感、そしてうつを経験しています。

数ヶ月前、友人からプラントナニーを勧められたオリビアさんはすぐにそのアプリをダウンロードしました。可愛らしい植物や癒しの音が特徴的なこのアプリと共に72オンスのウォーターボトルも購入し、「毎日2本のボトル分」飲むことを目標に取り組んでいます！

植物の世話は自己ケアを促します

Plant Nannyを使い始めてから、Oliviaさんはさまざまな種類の植物を育てることに魅了されました。彼女は、それぞれがかわいくユニークな外観や個性を持つため、どの植物を育てるか選ぶことが難しいほどだと言います。Oliviaさんは、彼女の植物仲間たちが彼女に続ける動機付けになっていると語ります。

「私自身の世話に興味があったわけではありませんでしたが、Plant Nannyでは可愛らしい小さな植物の世話をするようになりました！特に見かけが悪くなったりしおれたりしている時は、本当に心配です」と彼女は言います。

彼女はまだ忙しいですが、小さな植物に水が必要だと心配しているため、オリビアは水を飲むことを覚えています。植物が水をやられて幸せそうに微笑んでいるのを見ると、彼女は癒されて幸せな気分になります。オリビアはまた、蛇口から出る水や炭酸水、ボトル入りの水でも今では常に飲みたく感じるようになったと言っています。彼女の大幅に改善された水分摂取量は同僚の注目を集めており、多くの人々が自分自身の水分摂取量をどう改善すれば良いか尋ねています。彼らもオリビアのようにもっと飲みたいと思っています。

健康的な水分補給：適度かつ一定量の水を飲む

オリビアは、単にもっと多くの水を飲むことが解決策ではないことに気づき、彼女自身の体重や活動レベルに基づいて毎日の水分摂取量を評価し、また、水分摂取のタイミングや頻度に注意する必要があることを認識しました。彼女はまた、「1日の目標水分摂取量に到達するためだけに大量の水を一度に飲まないよう」学びました 。これらすべての実用的な水分補給アドバイスはPlant Nannyから得られました。

オリビア:「Plant Nannyで教育された。1日あたりあまり多くの水を飲んだり、急速に飲みすぎることはしない方が良いです。今では節制するよう心掛けています。 Plant Nanny では小さなヒントやコツが表示されるダッシュボードもあります」と述べています。

彼女の小さな植物たちと一緒に、Oliviaは今日中に適切な水分補給を維持することができ、脱水症状を再び経験していません。彼女はより幸せで健康的でエネルギッシュに感じています。

Plant Nannyのユーザーとして、あなたもOliviaのように良好な水分補給習慣を学んでいますか？あなたの植物はあなたのおかげでエネルギッシュですし、可愛らしいおしゃべりから忙しくても飲み物や水やりを覚えることができることを感謝されています。そして友人や家族もこの楽しさを見逃さないようにしてください。Oliviaさんのストーリーを共有して、彼らも利益を得ることができます！