Sabrina 是一位健康生活爱好者，但即使很了解喝水的益处，她仍经常忘记喝水或是喝了多少。她开始寻找能让自己记得喝水的方法。尝试使用《植物保姆》后，她体验到不仅在功能上符合她的需要，例如：自由设定提醒时间、追踪水量，还能够种植可爱的虚拟植物，尤其她是个超级仙人掌爱好者，这使她更加热衷使用。两个月后，她提升了喝水量，改善了许多身体状态，Sabrina 更分享这让她在快步调的生活中积极保持好习惯，日常也更充实有趣！

把生活变成喜欢的样子

Sabrina 是位健康生活爱好者，她每天规律运动锻炼，喜欢阅读书籍，热爱绘画以及任何形式的艺术，对她而言「自我照护」是实现理想生活的重要一环，因为只有让自己保持更好，她才能尽情地把每一天过成喜欢的模样。 然而，Sabrina 察觉到自己常常忘记喝水，这成了她在自我照护中最需要改进的部分。她提到自己非常清楚喝水的好处，也意识到保持充足水分对于自己的健康和幸福感十分重要，于是，Sabrina 开始寻找有什么好方法来帮助自己摄取水份，过程中她想起曾听说过的《植物保姆》喝水提醒 App。

Sabrina :「我已多次看到多喝水的好处，但我是一个健忘的人，所以我经常忘记我喝了多少水，这也是为什么我开始找方法让我想起喝水。我听说过好一段时间了，所以我决定试试。 」

植物迷热衷成为植物保姆

使用《植物保姆》将近 2 个月后，Sabrina 感到非常满意，一方面是「实用功能」非常符合她的需求，包括提醒时间设定弹性灵活、饮水纪录图表简单明了，让她随时一眼能掌握目前的喝水进度。 另外一方面，则是她是个植物爱好者，尤其她超级喜爱仙人掌，家中原先就种植多棵多款的仙人掌。因此她很着迷在手机上也能种植养成植物，每一回为可爱小植物浇水，自己也会同步喝杯水保持水分，这不仅让她想喝更多水，能和喜欢的植物一起健康变好也激励着她。

Sabrina：「《植物保姆》的体验非常与众不同，它让你想喝更多的水。 除了可以自由地提醒我需要喝水之外，我还能种植一些可爱的植物，我最爱的是仙人掌，我什至喜欢每天阅读植物所说的话。」

喝水带来超乎预期的进步

Sabrina 与植物伙伴一起稳定补水后，身心各方面出现了好的变化，她兴奋地向身边的人分享她的发现与改变，希望进一步激励到更多人多喝水：

1. 正面好情绪：在留意自己的喝水量后，她心情经常保持着正能量，整个人更加积极和快乐！

Sabrina：「我的心情就像是颗正能量炸弹！在精神和身体上都有更清晰的视野。」

2. 身体更强健： Sabrina 感受到健身时保持充足的水份，身体会特别强壮也更有活力，锻炼也能一直坚持到最后。

3. 皮肤变漂亮：常听人说多喝水皮肤会变好，长期有青春痘困扰的 Sabrina 表示这是真的！自从多喝水后，肤况已经改善许多，还焕发着健康光采。

Sabrina：「我的皮肤一直饱受痤疮之苦，但没有任何治疗或处方可以挽救，它甚至变得更糟。 但自从我开始喝更多的水（现在大约两个月）后，粉刺平静下来了，一些疤痕也消失了，甚至还容光焕发！」

水带来的好处真的很多，但最最困难的是该如何在匆忙日常中保持喝水好习惯，Sabrina 的故事让我们了解到：「有趣，自然能让人保持（玩）下去！」

阅读到这里，不妨休息回想：水分带给你哪些进步与好处？分享这篇文章中你特别有感的段落，说不定能激励身边的某个人拿起水杯开始爱上喝水！