Leanna 是位活跃在大城市的兔妈妈，在忙碌、快节奏的工作中，她发现停下来喝水很困难，而且她经常忘记。她决定尝试《植物保姆》看看，而作为一名视觉学习者，App 的通知和观看可爱植物生长等的视觉效果非常吸引她，喝水对 Leanna 来说成了一种「有趣」且「有益」的日常任务，且她在下载之后的每一天都没有再错过喝水，成功达到每日的饮水目标！

察觉你的喝水障碍

生活在喧嚣大都会里的 Leanna，感觉自己每日奔波繁忙似乎没有停下来的时候。即将踏入人生三十岁的她，开始意识到不能再忽视健康，更发现长久以来有个问题困扰着她，那就是她总是忘记喝水。

要解决问题之前，必须先了解问题出在哪里。她回想着自己之所以不常喝水，可能原因就在于她一直被工作淹没，心思与精神都专注在办公上，时间一眨眼流逝，体内的水分也跟着流失，而她几乎没有空闲想自己是否喝够了水。尽管她感觉到疲惫、脑袋昏沉，当下她只认为是工作太累，而没有意识到「身体缺水了」也可能是一大原因。

Leanna 思考着该如何改变自己？首先她准备了一个水瓶，并让水瓶无所不在，目的是让自己时不时看见它，接着她还需要一个「喝水助手」，能够每隔一段时间就提醒自己补充水分，也能趁机暂停忙碌，走去装水也好，起身动一动也好。

Leanna：「我一直从事忙碌、快节奏的工作，从来没有觉得自己有时间停下来喝水。 眼不见，心不念！ 在感到沮丧和疲倦之后，我决定尝试一下 《植物保姆》。」

小植物的可爱存在感

开始尝试《植物保姆》的 Leanna 很快就发现这款 App 存在感非常强烈，每一处细节都蕴藏引人入胜的视觉设计，使她不断被吸引而轻松地想起补充水分，像是：

1. 特色十足的多样植物

多达 54 种以上的植物不只是模样可爱而已，仔细看可发现每一株植物都保留了该类植物的原本特征，并且延伸创造出独一无二的有趣个性。例如：「向日葵」会大大盛开阳光色的花朵，且绽放着开朗笑容，让人感到一股积极正能量。

2. 富含变化的生长过程

每一株植物从小种子到熟成满开，会历经四个阶段，而每一个阶段的植物都有不一样的有趣变化，一方面像极了真实植物的生长，另一方面添增了有意思的装饰，或是个性化的生动反应。例如：「蒲公英」先是开出一朵朵小黄花，完全长大后就会变成一簇簇毛球，就如同真实的蒲公英般，更惊喜的是如果轻戳点击，它会打起喷嚏且一脸还有些傻气。

Leanna：「我是一个视觉学习者，所以通知和看着可爱的植物生长是一个很好的动力。」

喝水提醒分担日常任务

当生活被各种事物填得满满，由于我们的专注力有限，很自然会把比较迫切或喜欢的事放在心上，因此不妨尝试善用工具为自己分忧解劳，或是让自己喜欢上目标。就像身为兔妈妈的 Leanna 找到如照顾宠物般的喝水提醒《植物保姆》，让原先不太在意的自我照护，转变成她会持续关心的照顾植物任务，成功让喝水成了生活的一部分，也减轻实践目标的心理负担，更重要的是：她非常享受其中！

Leanna：「自从我下载了这个 App，我没有错过任何一天！ 这非常值得下载，并且对于完成这样一项基本任务来说是一种很棒的另类享受。」

随着身体持续保持水分，她的工作思绪也更加清晰，虽然依然在都会中忙着，但 Leanna 体认到努力工作也需养成良好的健康习惯，唯有如此，才能在奔波忙乱的日常中找到自己的座标，让生活变得更加美好。

你也在百忙中持续与可爱植物一起保持水分吗？相信你也感受到喝水不再是难题，现在就将这篇文章分享给更多朋友，让忙碌的他们加入这趟充满乐趣的补水之旅吧！