아마도 이 중 일부는 익숙하게 들릴 수 있습니다: 이미 지불한 것 같았던 연체된 공과금 청구서를 찾아보니 늦은 요금을 내야 합니다. 다음 주에 제출해야 할 보고서가 실제로 내일까지 제출해야 하므로 밤새 작업을 해야합니다. 집으로 돌아온 후 화장실 휴지가 없다는 것을 기억합니다.

이러한 실수 없이 삶을 이어나갈려면 거의 초인적인 능력이 필요하지 않을까요? 그러나 평범한 사람도 할 일 목록의 힘을 이용할 수 있습니다! 여기 암반 방사선에 노출되거나 외계 행성에서 태어날 필요없이 얻을 수 있는 몇 가지 비밀 슈퍼파워가 있습니다.

초능력 1: 미래 예측

많은 사람들이 중요한 일이라면 당연히 기억할 것이라는 함정에 빠지곤 합니다. 이는 대개 사실일 수 있지만, 각 작업을 적어놓는 것은 그 작업이 어떤 내용을 포함하고 실제로 얼마나 걸릴지에 대해 직면하게 만듭니다. 할 일 목록은 추상적인 목표를 현실적이고 달성 가능한 동작 항목으로 바꾸어 줍니다. 큰 그림과 작은 세부사항 모두를 볼 때, 인간의 뇌는 할 일 목록과 경쟁할 수 없습니다.

슈퍼파워 2: 번개처럼 일 처리하기

확실한 할 일 목록을 가지고 있다면, 의사결정 피로를 줄일 수 있으며 중요한 것에 우선순위를 두는 데 도움이 됩니다.¹ 작업들을 나란히 보면, 어떤 것이 먼저 해야하는지와 어떤 것은 후순위로 밀어둬도 되는지 한눈에 판단할 수 있습니다. 생산성의 목적은 단순히 긴 할 일 목록을 완료하는 것이 아니며 하루 종일 모든 시간을 채우는 것도 아닙니다. 만약 업무나 개인 생활에서 명확한 목표가 있다면, 심지어 잡다한 일상적인 작업들도 추적함으로써 진짜 중요한 일에서 너무 많은 시간을 소비하고 있는 지 알아낼 수 있습니다.

초능력 3: 스트레스 몬스터를 통제하라

일정표를 유지하는 것은 간단한 개념이지만, 큰 도움이 되는 스트레스 해소 방법입니다. 할 일을 추적하지 않으면 머릿속에서 모든 것을 기억하려고 하면서 얼마나 많은 정신적 부담을 견뎌야 하는지 이해하기가 어렵습니다. 캘린더는 도움이 될 수 있지만, 유연한 마감기한이 있는 작업이나 여러 가지 작은 작업들도 포함된 작업들에 대해서는 어떻게 해야 할까요? 뇌에서 남아있는 모든 미처 처리하지 못한 일들을 일정표로 옮겨놓음으로써 계속해서 잊어버리고 있다는 걱정거리를 없앨 수 있습니다. 할 일 목록에 추가하는 것은 그 작업의 필요성을 다시 생각해볼 수 있게 만듭니다. 그 결과, 그 작업을 건너뛰거나 다른 사람에게 위임할 수 있다고 결론 내면서 부담을 줄일 수도 있습니다!

추가 팁: 수수께끼 풀기

혹시 이 글을 읽고 "좋은데, 그러려면 일을 하는 데 동기부여가 필요한데!"라는 생각이 드는 분들도 있을 겁니다. 만약 그런 상황이라면, 동기 부여가 없어도 할 일을 처리하는 방법 에 대해 몇 가지 추가 아이디어를 제공합니다. 여러 가지 실험을 해보며 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요!