필요하다면, 이번 주 모든 지출을 기억으로만 리스트업할 수 있나요?

재무 교육가 Andrew Hallam 은 "사람들은 자신이 돈을 무엇에 사용하는지 더 의식해야 한다"고 말합니다. 그의 책 'Balance: How to Invest and Spend for Happiness, Health and Wealth'에서는 각 구매 항목을 추적하는 것을 강력히 권장합니다.¹

이러한 생각을 확대하여 지출 추적의 이유 중 상위 몇 가지를 조사해 보겠습니다.

이유 1: 지출 추적은 재무적인 의식을 높이게 합니다

그저께 점심에 얼마나 썼는지 기억해보세요. 이미 지출을 추적하고 있다면 제외하고서라도 대답할 수 없을 겁니다. 우리 뇌는 매일 기억해야 할 것들이 너무 많아서, 가장 반복되고 사소한 항목은 금방 단기 기억에서 사라져 버립니다.

지출 등의 정보를 기록하는 행위는 이러한 기억들을 장기 저장소에 넣어줌으로써 중요한 데이터를 손실하지 않고 버리지 않게 해 줄 수 있습니다. 게다가 정보를 기록하는 간단한 행위 자체가 그 후로 자연스럽게 그것을 쉽게 외울 수 있도록 돕습니다.

이유 2: 돈의 사용 방법을 알면 재정적인 스트레스가 경감됩니다

한 조사 에 따르면 거의 75%의 성인이 돈에 대해 적어도 가끔씩 스트레스를 느끼고 있으며, 약 25%의 성인이 지난 달 극심한 스트레스를 경험했다고 말합니다.² 재정 문제는 인생 사실처럼 보일 수 있지만 내적 정신 건강에 영향을 미칩니다.

미국 심리학 협회 (APA) CEO 겸 엑솔루티브 바이스 프레지던트 인 노만 앤더슨은 "돈은 안정된 생활을 확립하는 데 매우 중요한 요소입니다"라고 말합니다.³ 매달 지출 내역을 추적하는 것은 가장 간단한 자산 관리 전략 중 하나이며, 이로 인해 스트레스 수준이 낮아지고 자신과 주변 상황을 통제할 수 있는 능력이 향상됩니다.

이유 3: 돈이 어디에 소비되는지 알면 절약할 수 있는 가능성이 있다

자신들의 돈을 어떻게 사용하는지를 알아내는 것은 낭비 지출을 줄이기 위한 첫걸음입니다. 예를 들어, 월간 교통 패스를 구입하는 것이 일회성 결제보다 비용 대비 효과가 높은지 고려해 보셨나요? 매일 카페에서 커피를 사고 있다면 가정용 커피 머신에 투자하는 것이 좋을까요?

지출을 추적함으로써, 수입의 대부분을 차지하고 있다고 느끼는 지출 항목을 줄이거나 완전히 제거할 수 있습니다. 이로 인해 그 돈을 의미있는 목적(예: 저축)으로 사용할 수 있습니다.

이미 자신의 지출 내역을 추적하여 프로급인가요? 이 기사 를 읽어 추가적인 절약 방법을 배워보세요!