3 个应该养成记帐习惯的原因与好处
让我们尝试一下：单凭大脑记忆，在不翻阅任何记录的情况下，试着回想本周的所有开支明细。你能够记得多少呢？是否感到有些茫然、或对于某些花费金额不那么确定？
金融教育家 Andrew Hallam 在他的书 《平衡心态》 中，强烈建议追踪日常每笔消费：「人们需要更加有意识地了解自己把钱花到了什么地方。」1
让我们延伸这个想法，并且聊聊记帐带来的好处，以及为何应该纪录费用支出的 3 个主要原因。
原因 1：记帐，可以帮助你提高财务意识
试著回想你大前天在午餐上花了多少钱？除非你已经养成记帐的习惯，否则这个问题可能有点难回答，对吧？我们的大脑有太多需要记住的重要事项，因此重複、例行性或无关紧要的事情会很快地从短期记忆中消失，包含餐费、定期交通费等。
记录支出的这个动作，能够将这些记忆转移到长期记忆中，这样我们就能释放大脑的认知资源，而不用去担心会忘记重要的事物。仅仅是记录这个动作，就能增加你自然记住它的可能性。
原因 2：了解资金去向，可以减轻财务压力
在一项调查中发现，接近 75% 的成年人表示曾经在某些时刻对于金钱感受到负担，约 25% 的人表示上个月有高度的财务压力。2经济压力似乎是生活中难以避免的一个挑战，同时，也会对我们的心理健康产生影响。
「金钱，是建立生活安全感的一个非常重要的部分。」美国心理学会首席执行官兼执行副总裁诺曼安德森（Norman Anderson）说。3而追踪你的每月开支，是最简单的资金管理策略之一：透过记帐并掌握金钱流向，能够提升你对于当下财务状的况控制感，进而避免因不确定性而导致的心理压力与担忧。
原因 3：掌握金钱流向，是省钱的第一步
了解我们如何花钱？怎麽花？是减少不必要性支出的第一步。举例来说：你有没有考虑过交通月票是不是比单次付款更划算？如果你每天都要喝一杯外带咖啡，家用咖啡机会不会是一个好选择？透过追踪支出，你可以更了解自己的花费比重，进而决定是否减少、甚至削减你认为佔用过多收入比例的花费项目，进而将这些钱花费在更有意义的事情上，例如为了未来的进修或旅行规划而预先储蓄。
透过记帐，可以帮助我们在忙碌生活和财务压力之间找到平衡点，更有意识的达成生活目标。
你已经养成记帐习惯了吗？也许你可以读读这篇文章：我已经养成记帐习惯了！然后呢？
