Technical Director @ Fourdesire. Create fun and crafts via programming.

Magic Hung

Technical Director

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<p>本文有大量圖檔遺失，我們正在努力恢復中了！</p>
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<p>無論是在電腦軟體、網站架構以及行動裝置開發上，都有著許多神人級的經典程式框架（Framework），讓我們可以很快速地開發出實用的使用者介面以及架構，但當我們過於仰賴習慣的框架，或是特別喜好某些介面元件時，辛苦發想的 UX / UI 設計就很容易侷限在這些框架與函式庫的限制之下。</p>
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<p>我們很容易就依照過去的經驗，在發想或設計階段就踩錯了第一步，依照自己熟悉的開發架構與框架，去思考一個新產品的操作流程與介面。</p>
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<p><img src="/wp_content/uploads/2012/09/square_apple.png" alt="種子"></p>
<p>「依據產品特性與目的，設計合適的架構與介面。」沒有任何一個框架或介面元件是適用於任何地方的，每個框架都有它當初設計的目的以及調性，除了要根據產品性質和訴求，去選擇或找尋不同的框架外，有的時候，還可能需要花下時間去開發新的架構或是修改現有的介面元件，而不是讓產品去遷就我們習慣的或是現有的東西。</p>
<p>這也是為什麼，在塑造產品雛形的階段，我們會盡量使用線框（Wireframe）或是更簡單表達方式，來描繪想要做的事情，就是希望不要被既有的技術與習慣，限制住了更好的設計與可能性。有時候明明就有個很棒的操作流程或使用者介面，卻被斷送在習慣之下，遷就於我們熟悉的工具，用著四不像的元件將它拼湊起來，效果當然會打點折扣。</p>
<p><img src="/wp_content/uploads/2012/09/Screen_Shot_2012_09_23_at_4.57.20_PM.png" alt="correct process"></p>
<p>正所謂「工欲善其事，必先利其器」，利其器本身就是個為了善其事所存在的成本，先定義了要達成什麼樣的目標，才決定需要什麼樣的工具，絕對不是用工具去定義目標的形狀。</p>
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<h3>Reference</h3>
<p>Photo by Kelly Sikkema on Unsplash</p>

別讓習慣限制了可能性

喜歡開發與創作各種有意義且有目的的遊戲以改變社會。 《玩心設計》作者、偶爾寫部落客與擔任講師。樂於參與大學和行業活動，興趣涵蓋遊戲設計、遊戲理論、行為設計、人機介面和交互設計。熱衷於雲端運算，同時也是一個活躍的獨立遊戲開發者 🎉

Wei-Fan Chen

CEO / SPARKFUL and Fourdesire

<p>一般人常常在聽到「駭客 (Hacker)」這個詞彙的時候，第一個反應便是負面印象，並且和入侵網站、盜用帳號、盜刷信用卡或盜取個人資料等等犯罪行為連結。但其實 Hack 與 Hacker 的原意可是和這些印象天差地遠呢！</p>
<p>充滿惡意、並試圖攻擊網站、或盜取個資這種人，一般其實將被稱為 Cracker，中文也有許多翻譯，可能是黑客、怪客、也包括和 Hacker 容易產生混淆的駭客。這種人通常會利用自己所專精與瞭解的資訊技術和知識，利用許多手法進行網路或技術犯罪，並利用惡意程式破壞他人的程式系統。Cracker 散撥病毒，也可能將盜出的個資販賣以換取資金，或直接盜入網路金融系統取得非法獲利，這些 Cracker 獲利或進行破壞的網路犯罪方法百百種，重要的是 Cracker 本身帶有惡意，且有可能破壞現有的網路制度。</p>
<p>可能因為許多 Cracker 都是 Hacker 的出生背景，也有可能是大眾媒體的過度宣傳與誤導，而使得「駭客  (Hacker)」這個詞失去了他原本所代表的意思。</p>
<p>駭客 (Hacker) 的真正意思其實是代表這一群精通、而且非常喜歡程式設計，並崇尚自由與完美的人。駭客精神非常推崇自由軟體 (Free Software) 而非商業軟體 (Commercial Software)，對於開放原始碼 (Open Source) 也有著一定的熱情和貢獻。對於鑽研資訊安全與資訊系統也有著難以理解的熱情。駭客們對於技術有這狂熱的喜好，追求並喜愛創新，他們的思考模式和一般的程式設計師不同，有著獨特的駭客文化。</p>
<p>在資訊安全領域裡面，駭客被分為：黑帽、白帽與灰帽三個種類。黑帽駭客一般與 cracker 相差無異，可以被視為利用資訊知識進行攻擊與破壞的壞人。而白帽駭客與黑帽駭客剛好相反，白帽駭客追求完美的資訊安全，他們會自行嘗試攻擊尋找漏洞並修補，以確保他們的系統完美無暇。因此，黑白帽的競爭一直是駭客很有趣的一個現象。而灰帽，則只的是號稱自由，偶爾因為個人意識而在入侵某些網站並留下籤名的怪咖，是一群追求自我的電腦高手。</p>
<p>創造不同的服務經驗應該是許多駭客們希望挑戰的課題，利用手邊的資源、開放原始碼或是自身的技術打造一個系統既有挑戰又有滿足感。駭客們擁有技術，也在技術上保有道德。Hack 也代表了對於任何事物都抱有創新與好奇的精神，駭客文化非常值得尊崇與瞭解。</p>
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<h3>Reference</h3>
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<li>Photo by Nubelson Fernandes on Unsplash</li>
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Hacker is not Cracker

<p>世界頂尖創意公司 IDEO 的掌門人 Tim Brown 在他所出版的書「設計思考改變世界」中提到：</p>
<p>在我十歲的時候，我就瞭解到，製作原型的本事是建立在經年累月的密集研究之上。小時候，我會花上好幾個小時，用樂高和麥卡諾組裝玩具，創造出一個充滿火箭船、恐龍和機器人的世界，各種形狀都有。和所有小孩一樣，我是用手思考，用具體的道具作為想像的跳板。</p>
<p>在傳統的產業或公司裡面，企劃書和提案報告是很重要的一件事情。整個計畫必須要被完整的構思、提案、審核然後按照計畫執行，但是在 Startup，我們最常遇到的一件事情是：「計畫永遠敢不上變化」。</p>
<p>也許有人會覺得，用腦袋思考應該比用手思考快速，做原型既花時間也花錢。</p>
<p>但是 Tim Brown 告訴我們，用手思考的進化速度遠遠快於我們的大腦。也許我們的大腦並不如我們想像中厲害，許多矛盾點在沒有被實體化之前，不容易發現互相衝突的地方。用手思考，並且幫 idea 開始製作原型，一開始得原型也許很粗糙也沒有關係，在得到粗造的原型的過程中，會知道如何將一開始的構想修改的更好。</p>
<p>透過原型檢核我們的思考過程，在 idea 的每一個發展階段，我們都有著不同的原型在記錄著。有時候我們也會往回看看之前的原型，來找找看現在的結果是不是解決了之前的問題。甚至在某些時候，從歷史的原型裡面我們也找出了讓人遺忘但驚艷的重點。在原型製作的過程，也同時讓我們的團隊合作減低了許多障礙，我們看著同樣且實體化的原型進行溝通，確保著我們在相同的方向上進行。</p>
<p>試著把 Idea 的想像實體化是一件很有趣的事情，看著他慢慢長大，幫他修剪不必要的枝枒，然後讓 idea 逐漸收斂成我們真正想要的東西，超酷而且超讓人振奮的！</p>
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<h3>Reference</h3>
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<li>Photo by Tool., Inc on Unsplash</li>
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用手思考 Thinking by Hand

Fourdesire 編輯群，是一群對跨領域思考執著的生物。

Editorial Team

<p>Fourdesire 誕生 10 週年了！每年都會舉辦的使用者見面會「生活遊樂場」，在活動中由製作人、專案經理、設計師與藝術家等團隊夥伴，和使用者一起交流分享產品幕後開發歷程和有趣的巧思。與往年不同，今年以溫馨「爐邊對談」的方式，由 Fourdesire 創辦人兼執行長 Taco 主持，邀請開發團隊成員聊聊開發生活、靈感與秘辛，以及令我們感動的使用者故事。</p>
<p>在活動前，團隊事先募集了上百則使用回饋，這也讓我們驚喜地收到許多 Fourdesire APP 陪伴大家一起好好生活成長的珍貴故事分享。成長，意味著在面對自己及他人時，都有更深刻的認識，以及更適當的對待方式，包含了「健康」、「與人連結」及「心靈富足」三個面向。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/7869c277-9b90-48c3-b3cd-5841ccd40cc7" alt=""></p>
<p>活動開場，Taco 先分享並回顧草創時期從 3 位創辦人開始的玩心辦公室，當時根本沒有想到 10 年後產品能夠達成全球超過 3500 萬下載量（Taco：同等於全台灣人口數！）的里程碑；更重要的是，對 Fourdesire 來說，這並不僅僅是一個令人振奮的數字，而是代表 Fourdesire APP 陪伴過千萬個使用者的點點滴滴，包含了背後每一個獨一無二的使用故事。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/ee0b6388-2b94-44d9-b9ec-476a18d92a14" alt=""></p>
<p>是什麼樣的故事，讓團隊都超級感動？Fourdesire 產品還有哪些「隱藏玩法」？來不及參加2022 年「生活遊樂場」的你，歡迎閱讀這篇記錄文字，一起用玩心走向下個 10 年！</p>
<h2>健康：虛擬植物陪你一起擁抱自己</h2>
<p>《<a href="https://plantnanny.app/" target="_blank">植物保姆</a>》是 Fourdesire 第一款作品，只要喝一杯水，APP 裡的植物也能獲得灌溉，深受歐美市場歡迎。這款幫助大家養成喝水習慣的 APP，對使用者生活帶來什麼影響及改變呢？</p>
<p>多年來努力面對心理健康狀況的 Tommy Emily D’Esposito ，正在努力奮戰：<strong>「《Plant Nanny》讓我在奮鬥過程保持動力。連起床都很困難的日子裡，《Plant Nanny》幫助我起床，提醒我喝點水，展開新的一天。」</strong></p>
<p>經歷不愉快的童年，Ireland Dannie Prindle 從小就依賴食物作為朋友，而且很少喝水。現在的她，正展開一場蛻變：<strong>「多虧了《Plant Nanny》展開我的減重之路！我為自己感到驕傲，我喜歡看著我的植物生長，它也讓我的思緒，遠離生活中的壓力。」</strong></p>
<p>高中時被診斷出躁鬱症、正努力運動改善病情的阿碳，下載《植物保姆》提醒自己鬱期也要照顧好身體。五月的性別認同平權月，用「告白康乃馨」種子埋到「愛的告白」盆栽中送給最親近的媽媽：<strong>「壓抑的我，終於有勇氣向我的母親出櫃，而且她也接受的將我擁抱。」</strong></p>
<p>這些海內外使用者的故事，讓《植物保姆》設計師庫盟說：「陪伴使用者度過生命難關、創造出新的回憶，完全超乎原本對於產品的期待，真的很感動，還有很多說不出來的感謝！」</p>
<h3>團隊聊聊：「過去一年做了好多新植物！」</h3>
<p>每一次打開 APP 澆水、互動，讓植物跨越螢幕真正扎根在使用者心裡，產生強烈的連結感。就像一位使用者說的：「看到可愛的植物生長時，自己也感覺到成長。」</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/c3d25f3c-ccbf-4e98-b6a8-4c420f8288f2" alt=""></p>
<p>那麼《植物保姆》及開發團隊近況如何呢？</p>
<p>為了設計出更多獨特又可愛的植物，為使用者的喝水旅程中注入更多動力，團隊也多方收集並累積各種有趣小知識，例如：整片竹林居然都是同一株竹子長出來的，或是玫瑰小時候長得超像番茄等等，藝術家做足功課、彷彿變成植物學家！</p>
<p>現場團隊也揭曉：最受歡迎的植物是「南瓜」，可愛搗蛋的造型深受使用者喜愛，這也是庫盟最喜歡的植物。另外，美國市場以外的使用者則特別喜歡滿滿少女心的粉紅色「櫻花」。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/4f8c9f11-654c-49e7-9471-8fd9b36295dc" alt=""></p>
<h2>與人連結：一起組隊解鎖各種人生階段</h2>
<p>《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》是結合計步與星球探索的養成遊戲，使用者的走路步數將轉換為太空船能量，探索各種可愛的星球並和朋友一起組隊冒險。2014 年推出至今擁有不少資深艦長，是黏著度超高的作品，近年團隊推出「小行星帶」，更吸引超多新手艦長入坑。</p>
<p>其中，能與其他使用者組隊一起累積能量解「傳說」的設定，讓《Walkr》為使用者創造更多的連結，進而幫助打破距離或國界限制，用更健康有趣的方式連結在乎的人。</p>
<p>由《Walkr》陪伴經過結婚生子買房等重要階段的使用者蔡尚孝，現在常跟幼幼班的兒子討論各個美麗的星球：<strong>「謝謝團隊的努力與付出，讓我小孩長大後還可以繼續玩《Walkr》！」</strong></p>
<p>7 年前開始玩《Walkr》的 Kai，起初一起探索新星球的朋友，雖然畢業後各奔東西，但在《Walkr》裡仍持續一起組艦隊解傳說：<strong>「希望《Walkr》長存、連結不斷、友誼不滅。」</strong></p>
<p>遠距離戀愛的小棘，每週都會與男友玩《Walkr》解傳說。男友經常用傳說名稱傳遞關心、貼心鼓勵：「面試一定沒問題」、「感冒快點好起來！」，也讓小棘期待下一週會有什麼傳說名稱？ <strong>「與 Fourdesire 團隊分享這個《Walkr》與情侶檔的微甜小故事，希望也可以帶給你們好心情：）」</strong></p>
<p>《Walkr》成為親子間共同的遊戲話題，還有助情侶感情加溫，讓開發團隊直說：「看到自己開發出來的功能，在別人手中產生不同玩法真的很酷！」</p>
<h3>團隊聊聊：「從星球到小行星，為大家打造最可愛的體驗！」</h3>
<p>趁這次機會將所有小行星一字排開，負責繪製的天才藝術家詹詹大驚「原來畫了這麼多顆！」當 Taco 問起最喜歡哪一顆行星？更讓詹詹選擇障礙發作！不過其實在<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/12/10/fourdesire-artists-interview/" target="_blank">〈遊戲藝術思維的交織，《記帳城市》錢喵喵、《Walkr》童話星球與他們的產地〉</a>詹詹就有透露過答案囉！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/2e10273f-e27c-4bd1-93ea-0cbc72b041b3" alt=""></p>
<p>「行星跟小行星超可愛的，做成周邊應該超棒！」設計師 Vincent 以此為主題設計了吊牌，雖然只用於內部展示使用，但質感好到團隊都想擁有。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/d22f3528-8ced-4870-a2d4-08964794a4c7" alt=""></p>
<p>愛用《Walkr》的你，曾經想過主人翁柯林斯小時候是什麼樣子嗎？2022 年，Fourdesire 攜手赤燭遊戲共同開發推出的說書型鬧鐘 APP《<a href="https://sparkful.app/zh-TW/book-morning" target="_blank">Book Morning!</a>》有 3 則精彩故事，其中《回地球的考驗》正是《Walkr》的前傳，講述柯林斯小男孩星際迷路的探險歷程。（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2022/05/09/book-morning-interview/" target="_blank">《Book Morning!》故事起源：Fourdesire 與赤燭遊戲專訪</a>）</p>
<p>談起故事的時空設定，靈感來自瑪莉歐五代的「Baby Mario」，Taco 和詹詹異口同聲：「最想要『柯林斯包尿布時期』的故事！」《Walkr》前傳《回地球的考驗》就這樣誕生了！如果你也有起床困難，讓小小柯林斯的探險故事呼喚你起床吧！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/e02b31e1-c70a-4792-924b-a023b0607558" alt=""></p>
<h2>心靈富足：先在記帳城市裡完成夢想吧！</h2>
<p>現在的你，喜歡自己的生活嗎？也許現實日常的工作、壓力偶爾讓你感到疲憊，對於下一步感到迷惘。然而，成為《<a href="https://fortunecityapp.com/zh-TW" target="_blank">記帳城市</a>》的「市長」，不僅從紀錄規劃開支獲得對收支的掌控感，也在自己打造的城市裡獲得滿滿成就感！</p>
<p>大學時第一次用軟體記帳的 Ulika 開始學會控管開銷，現在出社會有了收入更明白掌控支出的重要性，看著上漲的趨勢圖成為每月小確幸！也很喜歡《記帳城市》充滿生活感的互動：<strong>「小市民的對話都好有趣！感覺每一位都是有生命的在我的城市生活，有自己的興趣、喜歡的以及想抱怨的事。」</strong></p>
<p>認為記帳最重要的是有意識關注花錢態度的 Jill Lin，最喜歡小市民的設計：<strong>「很堅持一定要讓有 10 分夢想的小市民留在他最喜歡的工作裡XD」</strong></p>
<p>Fourdesire 希望《記帳城市》幫助大家用有趣的方式養成記帳習慣。產品經理 Raina 分享，多數人在剛出社會、或者考慮轉職的「身份轉移」階段會產生矛盾，心裡會出現小小的聲音：「其實我的夢想是開咖啡廳！」、「我想待在小小的地方安穩過生活」。</p>
<p>這些心聲就成為小市民的人設，即使現實生活有需要妥協的地方，但能幫助小市民完成夢想，讓許多市長心理獲得超大滿足感，也提升城市的幸福感。</p>
<h3>團隊聊聊：「光是『美食』分類就延伸出好多種建築！」</h3>
<p>使用《記帳城市》，最吸睛療癒的當然還有根據支出所蓋出的建築物。至於團隊如何挑選要畫什麼建築和人物呢？答案就是從最多市長統計的分類著手，例如「美食」，後來還延伸出中式、西式及下午茶類型等等。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/75974a75-8157-4537-9db0-cc05dd567871" alt=""></p>
<p>Raina 分享，邀請藝術家詹詹支援繪製消費支線的建築時發生了一件小趣事：在提案時，大家想像中的「美妝百貨」設計應該帶有輕奢高級的質感，如同百貨公司的一樓化妝保養品、精品專櫃，沒想到詹詹聽完設計需求之後，想著：「化妝品應該都會去藥妝店買吧～」於是第一個版本的草稿竟然畫出藥妝店！不過在努力修改調整後，符合設定的「美妝百貨」還是順利誕生，也讓詹詹「男友力」up up！</p>
<h2><strong>Cheers to a decade filled with Playfulness!</strong></h2>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/ab39bc82-a435-467d-b999-fd8df204a8b0" alt=""></p>
<p>這 10 年來，Fourdesire 與使用者互相陪伴，邁入不同的新階段。從最初的 3 人迷你團隊，擴編到 35 人規模，陸續推出涵蓋生活不同面向的產品。最感謝也感動的是，我們的作品就像個有機體，透過不同使用者的創意，持續發展出新的價值與意義，也推動團隊不斷前進、繼續挑戰新關卡。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/40a5506b-cd72-4f7a-82bc-b55f64742ab8" alt=""></p>
<p>從 1 到 10，「單數」走到「雙數」，就像跨越了一道門檻，很高興能與大家一起譜寫這麼多精彩且動人的故事。希望也能感動正在閱讀這些文字的你，立刻拿起手機打開 APP 創造屬於你的隱藏玩法，讓 Fourdesire 陪伴你玩出更好的生活！</p>
<h3>推薦閱讀</h3>
<p><a href="https://blog.fourdesire.com/2021/11/05/marketing-2021-1/" target="_blank">疫情下，滿意度高達94％的線上沈浸式活動心法：Fourdesire 生活遊樂場幕後籌辦大公開（上）</a><br>
<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/09/11/2021playground-1/" target="_blank">啟航：創造你的玩心空間！用九個逗號，分享 Fourdesire 的九個故事｜Fourdesire 2021 年生活遊樂場 #1</a></p>

10 週年，一起保有玩心的長大吧！｜Fourdesire 2022 生活遊樂場活動紀錄

<p>2022 過了 1/3，進入與病毒共存的新生活模式，但相關新聞每天不間斷轟炸，身邊親友傳出確診消息，都讓人相當緊張。Fourdesire 編輯團隊也經歷過類似狀況，當晚焦慮到睡不著！後來才發現現實並沒有想像的糟，只是內在來不及反應，一不小心就深陷焦慮。</p>
<p>外在突發狀況越多，更應該將注意力拉回自己，好好照顧身心，增加心理彈性（Resilience），提升適應能力，更有自信面對外界的各種變動！</p>
<h2><strong>什麼是「心理彈性」？3 重點照顧內在健康</strong></h2>
<p>當外界出現各種不順遂或麻煩時，選擇硬碰硬可能會背負太大壓力導致受傷；相反地，若能讓心理保有彈性空間，面對挑戰或逆境，就能更靈活的做出反應。這樣的能力被稱為「心理彈性」，就像心靈的肌肉，能夠透過行為或學習逐步鍛鍊。</p>
<p>想培養柔軟又強壯的心靈，學習往內在探詢真正的自己，可以從 3 個層面做起：</p>
<h3><strong>1. 保持玩心</strong></h3>
<p>面對工作，你可能很怕犯錯；但在遊戲裡，卻很勇於冒險，積極探索更多可能性。回想小時候組積木，長大後跟朋友玩桌遊、連線電玩，每一次的「玩」總是充滿笑聲與歡呼，「快樂」就是最有效的減壓方式。</p>
<p>在這個注意力稀缺的世代，「玩」是少數能讓人心無旁騖的事情。專注在「玩」，開啟了想像力與創造力，也賦予生活更多期待感。千篇一律的日子難免感到疲累，記得為心靈留下一小片「玩心綠洲」，試著從日常挖掘樂趣，看見事情幽默的一面，不讓心靈缺水枯萎！（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/06/16/wfh-with-fourdesire/" target="_blank">WFH 好好生活提案：Fourdesire 用這些 APP 找回樂趣</a>）</p>
<h3><strong>2. 練習正念</strong></h3>
<p>「正念」（​​Mindfulness）指的是一種完全活在當下的能力，它有助於自我覺察，不帶批判地接納情緒、想法或擔憂，並釐清背後緣由，慈悲地善待自己。讓人身處壓力仍能保持冷靜去思考現狀，做出更積極的回應。</p>
<p>被四面八方訊息淹沒而感到焦慮時，可以嘗試專注觀察當下的感受，辨別情緒與客觀事實的差異，有可能是：</p>
<p>「我『害怕 』染疫。」 </p>
<p>「我『擔心』工作受影響。」</p>
<p><strong>辨識出情緒後，用客觀角度去思考更有建設性的可能：</strong></p>
<p>「我『已經做好』防疫措施，可以多補充營養品、維持運動來增強體力。」</p>
<p>「趕緊協調出其他模式 / 時段，實際上並『不會』對工作造成長期影響。」</p>
<h3><strong>3. 有掌控感的作息</strong></h3>
<p>面對生活龐大的不確定感，你也感到「睏難」嗎？壓力往往直接反映在睡眠，睡不好、睡不著造成作息紊亂變成更大壓力，形成惡性循環。好好睡覺，是對體力、腦力及情緒的最棒修復，也能透過穩定的作息節奏，增強對生活的掌控感。</p>
<p>接下來 Fourdesire 編輯團隊想跟你分享「心靈增肌菜單」，讓我們一起從睡覺、喝水、散步善待自己的內在；如果想嘗試「正念」卻不知道從何開始，也可以一起做下方的正念小練習，安頓身心，訓練心靈肌肉！</p>
<h2><strong>心靈增肌菜單 1：覺察失眠根源，告別睏擾</strong></h2>
<p>你關心過自己為什麼睡不著嗎？除了喝太多咖啡、接觸 3C 藍光太久，還可能有一些隱藏在生活作息中最根本的潛在原因。Fourdesire 開發說書型鬧鐘 APP《<a href="https://bookmorning.app/" target="_blank">Book Morning!</a>》，用 3 則不同風格的故事，吸引使用者懷抱期待的心情入睡，動力滿滿醒來。</p>
<h3><strong>睡前腦筋閒不下來時的正念小練習：</strong></h3>
<p>睡不著的時候，你都在想些什麼呢？煩惱堆積如山待辦清單，還是檢討自己表現有待改進？腦袋亂哄哄的，越是「不要想了」卻越清醒。</p>
<p>睡前好好關心努力一整天的自己吧！試著傾聽身體的聲音，將思緒依序專注在眉心、頸部、背部、手腳等部位進行「身體掃描」，保持規律深層的呼吸，想像吐氣時一併釋放肌肉的緊繃。過程中分心是很正常的，不需要苛責自己，透過掃描幫助放鬆，找回與身體的連結。</p>
<h2><strong>心靈增肌菜單 2：多喝水，滋潤焦躁身心</strong></h2>
<p>感到焦慮時你第一時間會做什麼？滑手機？吃爆零食？試試看喝一杯水緩和情緒吧！外媒報導科學研究指出，喝水不但有益身體，也對心理健康有強烈影響，能緩解緊張、恐慌等情緒。相較飲水不足，每天喝水量足夠的人，更不容易感到焦慮或沮喪；睡前補充適量水分，也有助於熟睡。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/80523af5-67e5-42b4-bddc-fa7eb8a75b8a" alt=""></p>
<p>不確定每天應該喝幾杯水？雖然知道喝水很重要，但還是常常忘記？讓結合植物養成遊戲的喝水APP《<a href="https://plantnanny.app/zh-TW/" target="_blank">植物保姆2</a>》擔任你的喝水提醒小助手，也幫你計算適合你的每日喝水量。就算沒有綠手指，只要每天乖乖喝水，植物就會健康長大，搭配可愛對話問候，滋潤認真生活的你！（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/06/30/how-to-drink-more-water/" target="_blank">與 Fourdesire 一起找方法喝對時間養成喝水習慣</a>）</p>
<h3><strong>補充水分時的正念小練習：</strong></h3>
<p>等等！別急著喝水，短短一杯水的時間也能練習正念。先靜下心邀請自己享受喝水的過程。認真體會當下五感，包含杯子傳到掌心的溫度、重量、顏色等等。慢慢喝下一小口水，品嚐水的味道，感覺水滋潤口腔及身心。</p>
<h2><strong>心靈增肌菜單 3：散步探索小行星帶，點亮心情角落</strong></h2>
<p>之前曾分享「走路」能讓大腦減壓降低心理不適，另外有醫學報導指出，散步能增加「慢波睡眠量」（Slow wave sleep），也就是「深度睡眠」。如果擔心劇烈運動反而睡不好，來場緩和的散步，也許能減少床上翻來覆去的時間！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/cda2e0b2-71b1-4242-a6b7-e0f30a68c57f" alt=""></p>
<p>疫情長時間在家感覺孤單、又想減少對社群媒體的依賴嗎？散步時帶上計步器 APP《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》漫遊奇幻宇宙蒐集特色小行星吧！無論你是新手或資深「艦長」，都能與其他「艦長」加好友，只要在《Walkr》擁有 80 個好友，還能解鎖地球奇觀「極光」！一起探索星球、曬出小宇宙吧，適當保持人際互動，是點亮心情的必備要素！（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/30/boredom-sparks-creativity/" target="_blank">閒下來就焦慮、滑手機？Fourdesire 陪你練習大腦放空，讓「無聊」激發創造力</a>）</p>
<h3><strong>走路就可以做的正念小練習：</strong></h3>
<p>你平常怎麼走路？低頭滑手機或者東張西望？「走路」也是門檻較低、適合練習正念的活動。穿上舒適的鞋，找個喜歡的場地就可以開始囉！</p>
<p>首先在原地深呼吸，感覺自己的全身及周遭環境，散步時專注在呼吸及每一次的步伐，腳掌、小腿、擺動手臂的體驗。盡可能打開感官，感受風吹的觸感、環境音、景色的變化。練習結束時再靜靜站立幾分鐘，做幾個深呼吸。只要你願意，無論是車水馬龍的馬路、走去會議室，或是從房間走到廚房的短短路程，都可以執行。</p>
<p>這次分享的「心靈增肌菜單」搭配正念小練習，希望對你有幫助！鍛鍊心靈肌肉，不是為了否定所有負面情緒，而是覺察自己當下的情緒與狀態，從內在脆弱提取真正的力量，面對許多未知與變動。最後 Fourdesire 編輯團隊送上很有感的小祝福：</p>
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<p><strong>Stay negative, think positive!</strong></p>
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<p>歡迎將小祝福和這份心靈增肌菜單分享給你重視的朋友，一起變得更好更快樂！</p>

來份「心靈增肌菜單」不被焦慮綁架！Fourdesire 陪你鍛鍊「心理彈性」

<p>嗨！今天的你是掙扎按掉鬧鐘，還是被好奇心喚醒呢？Fourdesire 攜手台灣獨立遊戲製作團隊「<a href="http://redcandlegames.com/presskit/index.php?l=ch" target="_blank">赤燭遊戲</a>」打造說書型鬧鐘《Book Morning!》，利用對於「故事」的期待養成早起習慣。（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2022/03/25/2022-alarm-clock-app-book-morning/" target="_blank">2022 晨型人養成計畫！與《Book Morning!》的晨讀約定，「故事」驅動你優雅早起</a>）</p>
<p>當手機作為閱讀載體，並兼顧習慣養成目標，故事從敘事方式到呈現型態都經過精心設計。本次特別邀請赤燭遊戲製作人江東昱（下稱東東）和編劇黨傳翔（下稱黨黨），以及 <a href="https://fourdesire.com/" target="_blank">Fourdesire</a> 創辦人陳威帆（下稱 Taco）聊聊《Book Morning!》故事的誕生歷程，展開對於創作的不同反思！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/f5554a78-48e7-4194-bb11-5186780cc924" alt="Fourdesire 創辦人陳威帆（Taco）與赤燭遊戲製作人江東昱（東東）"></p>
<p>▲ Fourdesire 創辦人陳威帆（Taco）與赤燭遊戲製作人江東昱（東東）（Source: <a href="https://www.bnext.com.tw/article/68192/fourdesire-red-candle-games-book-morning" target="_blank">數位時代</a>）</p>
<h2>3 個故事的創作起點</h2>
<p>《Book Morning!》在 3 月底帶著 3 個故事和使用者們見面。這 3 個故事分別為：</p>
<ul>
<li>講述戰爭及種族議題的《遠方的西爾羅》（作者：東東）</li>
<li>輕懸疑推理的校園故事《最後一隻貓》（作者：黨黨）</li>
<li>改編自銀河探險遊戲 Walkr 的科幻銀河童書《回地球的考驗》（作者：奇樂）</li>
</ul>
<p>故事類型題材大相徑庭，希望網羅更廣的目標讀者，同時帶著嘗試心態，觀察使用者的選擇。創作者的點子庫總是裝滿各種靈感，為什麼選定這 3 個故事呢？</p>
<h3>《遠方的西爾羅》</h3>
<p>赤燭前作《返校》和《還願》成功融合恐怖元素及台灣本土題材，圈粉眾多玩家。這次東東選定適合面向全球玩家的題材，「本身蠻關心近代戰爭和種族議題，也對軍武有興趣，便以一次世界大戰時期為藍本設定出架空世界。」</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/b08cbce3-3387-429a-9ee8-b9ac727c428e" alt="《遠方的西爾羅》"></p>
<p>《遠方的西爾羅》命題相對複雜，背景設定非常細膩。若用人類角色來表現，可能過於嚴肅沈重。選擇類似《伊索寓言》手法讓動物代替人類演出，降低作品傳遞想法的阻力，更貼近《Book Morning!》調性。</p>
<h3>《最後一隻貓》</h3>
<p>《最後一隻貓》最初大綱本來就存在黨黨的點子庫。「《Book Morning!》設計初期有個構想是奇奇博士會透過恢復記憶的方式幫助玩家找回記憶，以此設定出『失憶』的主角發展故事。」</p>
<p>「推理」和「戀愛」都是黨黨的舒適圈題材，再加一點赤燭拿手的恐怖元素，書名有「貓」還成功吸引貓奴讀者（黨：這也在我的盤算當中！）故事刻意使用戀愛冒險遊戲常見結構與手法，從老派套路翻轉出新意，解謎過程讓讀者驚喜「這不是一般的言情小說！」</p>
<h3>《回地球的考驗》</h3>
<p>Fourdesire 使用者對於《Walkr》都不陌生，我們以其世界觀發展出前傳《回地球的考驗》，講述小男孩柯林斯在星際迷路的探險歷程。這個故事特地邀請金鐘獎編劇奇樂操刀撰寫，Taco 形容：「他相信世界有天使存在，由他來寫真的超級適合！」</p>
<p>夢幻中帶點瘋狂的奇樂，創作出介於夢境與幻想的故事，呈現宛如《小王子》療癒氛圍，創造出更大想像空間。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/209af596-4b23-4dc7-9423-5fa0df8ff355" alt="《回地球的考驗》"></p>
<h2>返璞歸真的開發歷程</h2>
<p>《Book Morning!》雛形，跟現在大家看到的很不一樣。起初想以《遠方的西爾羅》藍本為背景，講述被統治區的政戰官要對該地區人民進行宣導，使用者必須完成各種早起挑戰來改變劇情走向。</p>
<p>設計階段雙方團隊參考許多以文本推動遊戲的 APP，包括《Lifeline》、《Florence》、《Assemble With Care》，解謎元素與互動需求是提升樂趣的關鍵，「但它們都沒有結合現實的功能性，或者解決實際生活問題的目標，《Book Morning!》實際上無法比照這些作品。」東東説。</p>
<p>嘗試各種遊戲元素後發現，太多互動可能造成使用者負擔，造成閱讀故事的阻力，應該回歸初心：讓人睡前對於早晨產生期待感。</p>
<p>雙方團隊在各方面下足工夫，包括調整文字量與配圖比例、音效搭配，以及置入「微互動」按鈕等方式，讓使用者沈浸於故事情節，期待後續發展。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/7442ef3a-2b8d-435f-a9a7-cdbed05be711" alt="最後一隻貓"></p>
<p>在過去經驗中，Fourdesire 常會製作探索 / 驗證兩大方向的研究報告找出前進方向。這次針對《Book Morning!》故事設計了一份閱讀測試報告，作為創作者調整故事的參考。全新嘗試影響了故事設計，也讓雙方對於「創作」有更深入的反思與討論。</p>
<h2>科學化閱讀報告，提高閱讀意願 3 大重要元素</h2>
<p>相較於傳統小說，《Book Morning!》更要求快速引發強烈興趣，驅使使用者有動力連續早起解鎖新章節。</p>
<p>「就像看 Netflix 影集，第一集評價對收視率影響很大，故事一開始有沒有強烈鉤子吸引讀者就很重要。」Taco 分享，這次將 3 個故事開頭幾個章節分配給研究員與試閱使用者，盡可能量化各種指標，分析購買意願 / 繼續閱讀的關鍵原因，對於讀者心理與行為有更精確了解。</p>
<p>這份報告顯示出幾個能提高閱讀意願的重要元素：</p>
<ul>
<li><strong>可以預測故事大方向，但猜不到小方向</strong></li>
<li><strong>場景鮮明，讀完後能說出場景要素及情節事件</strong></li>
<li><strong>角色名字貼合性格，能被讀者記住</strong></li>
</ul>
<p>此外，問卷設計了簡答題，例如「能否講出角色名字？」、「能否用自己的方式描述該故事情節？」確認有沒有將故事核心精準傳達給讀者。</p>
<p>創作者多半有類似經驗：寫好故事請親友試讀，但反饋意見較為感性抽象， 還是倚賴創作者直覺去修改。根據閱讀報告數據，《遠方的西爾羅》調換了男主角和男配角名字；黨黨也再為故事角色增加插圖與台詞，刪改部分資訊，強化角色鮮明度。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/6719e754-e1d4-4d39-b56e-86fd60348f1d" alt="《遠方的西爾羅》調換了男主角和男配角名字"></p>
<p>▲ 根據閱讀報告，《遠方的西爾羅》調換了男主角和男配角名字。</p>
<p>「創作者構思出世界觀後，一開始無法跟讀者同步很正常，但透過報告能更有效率理解作品給讀者的感受，確定修改角色有助於玩家的認知。」東東說。</p>
<h2>找共鳴，而非找市場</h2>
<p>雖然東東與黨黨都給予超正面肯定，但 Taco 坦言剛開始相當緊張，不確定報告能否涵蓋多數讀者體驗，也擔心過度科學化削弱作者最想表達的核心，一再強調報告僅供參考，並不一定要修改故事。</p>
<p>當代 AI 能執筆寫小說，市面也有不少資料分析故事必備的公式，然而掌握公式不保證創作出動人故事，完全訴諸創作者靈感未必與「好作品」劃上等號。「作者個性」與「科學化」兩者該如何協作磨合取得平衡？</p>
<p>Taco 分享很喜歡的觀點：「作品應該從作者個性找到跟大眾的共鳴，起點仍然是由作者和作品個性開始；如果先去找共鳴，就失去作者個性了。」他強調重要的是「先後順序」：「應該是當作者創作完整的故事後，以不更動核心元素為前提，根據報告做細節調整。」</p>
<p>假如「作者個性」與「科學化」產生衝突，該以何者為重？Taco 不假思索：「如果作者有所堅持，不一定要修改故事。」東東也認為，創作者有自己獨特個性，需要不同環境釋放潛力與產能，科學化工具未必適合每個人。</p>
<p>Fourdesire 製作閱讀報告的目的，是想確定讀者的感受與我們一致。如同過去藉由報告重複探索、驗證的經驗：我們不全然是為了找更大市場，而是希望找到共鳴。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/8417be30-f40e-4d50-9cda-1c9610191487" alt="App Store 《Book Morning!》使用者回饋"></p>
<p>▲ App Store 《Book Morning!》使用者回饋</p>
<p>接下來，我們將持續優化功能，邀請更多使用者一起感受被故事喚醒的感覺！包含更彈性的鬧鐘設定、週間與週末模式等，希望陪伴大家根據日常作息，挑選最適合你的起床時間。</p>
<h2><strong>文末彩蛋</strong></h2>
<p>不知道你有注意到《Book Morning!》每次展開故事前，都有提醒使用耳機的頁面嗎？這個貼心小提醒背後，藏著 Fourdesire 與赤燭合作的趣事！</p>
<p>起初赤燭採用製作電腦遊戲的經驗與方式設計《Book Morning!》音效，因此非常注重沈浸式和細膩的音樂和音效表現，後來才意外發現：「多數人使用手機 APP 不會全程戴耳機（或甚至不會開聲音）！」</p>
<p>APP 與遊戲設計音效的邏輯也截然不同：為了配合手機喇叭功效，APP 傾向簡單表現、避免低頻；而音效則是創造遊戲氛圍的要角。有次討論到關門音效，赤燭團隊提出，門關上的過程會使空氣被壓縮，進而影響到正在播放的背景音樂，應該隨之調整。赤燭對於音效設計的細膩程度讓 Taco 非常震撼：「什麼？這大家聽得出來嗎？」</p>
<p><strong>讓早晨充滿期待，快來下載《<a href="https://bookmorning.app/" target="_blank">Book Morning!</a>》，明早看故事時，記得戴上耳機，好好感受各種細節組成的超讚音效！</strong></p>

《Book Morning!》故事起源：Fourdesire 與赤燭遊戲專訪

<p>終於送走溼冷冬天，但每天還是跟被窩難分難捨，明知道快遲到了，還是忍不住想「再躺 1 分鐘就好！」</p>
<p>為什麼準時起床這麼困難呢？除了太晚睡、睡眠品質不佳，還有更多深層原因導致你對起床感到抗拒，鬧鐘響起就像要把你拖出被窩的刺耳警訊。想成為晨型人，不需要一早就在意志力與溫暖被窩之間拔河，<a href="https://fourdesire.com/" target="_blank">Fourdesire</a> 聯手台灣獨立遊戲開發團隊「<a href="https://redcandlegames.com/" target="_blank">赤燭遊戲</a>」推出說書型鬧鐘《<a href="https://sparkful.app/zh-TW/book-morning" target="_blank">Book Morning!</a>》，邀請常爬不起床的你無痛早起！</p>
<h2>起床第一件事做什麼？</h2>
<p>你留意過自己起床第一件事做了些什麼嗎？《起床後的黃金 1 小時》：「想什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨。」，起床的第一個念頭 / 第一個行動，將決定今天過得如何；而這些週而復始的習慣，也可能影響你對起床的感受。</p>
<p>沒有人樂意睡過頭，或者用負面情緒開啟新的一天。想練習善用早晨的黃金時段，先回想自己是否也有以下 3 種起床習慣或情緒，覺察這些舉動如何影響你的內心，甚至形塑你的生活樣貌。</p>
<h3>1. 醒來立刻滑手機收信、看社群媒體</h3>
<p>剛睡醒時大腦還沒完全開機就急著收信、滑社群軟體，尚未準備好，就讓思緒淹沒在茫茫資訊海裡，容易感到焦慮、混亂，無法靜下心來梳理接下來該做什麼。</p>
<p>收發訊息、查看社群貼文的回覆或愛心，都顯露出我們想跟世界產生連結的欲望，擔心與他人脫節。然而，一起床就回訊息，可能換來更多信件或訊息，讓你不得不再回應他人的問題與需求，在無意中瓜分你的時間與注意力。（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2022/02/22/time-management/" target="_blank">「容易分心」是對內心的提醒！用 3 種時間管理技巧創造理想生活</a>）</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/f8be9ba0-46ee-444e-b448-5be965631357" alt="instagram notification"></p>
<p>獨佔一天初始起床後的寶貴時間吧！放慢與他人交流、回應的腳步，先聆聽自我的需要，照顧好自己，找回失蹤的專注力與平靜，免於被脫節的恐懼綁架。</p>
<h3>2. 睡到最後一秒才起床</h3>
<p>常因為貪睡導致早晨總是匆匆忙忙，悠閒品味咖啡和美味早餐的畫面只在夢中出現，還常常忘東忘西，在屋子裡衝來衝去才把東西帶齊。通勤途中精神超緊繃，深怕來不及打卡，頻頻確認手機擔心主管或客戶來訊。睡到最後一秒才起床，帶來的滿足感可能很小，卻讓人從一早就緊張焦躁，只能被各種瑣事或突發狀況推著走，生活逐漸失去控制。</p>
<p><strong>早起，不等於「少睡 5 分鐘」，而是「多一分餘裕」去思考整天的待辦事項及目標</strong>，從容面對每天的挑戰與驚喜，重新建立對生活的掌控感。（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/10/06/achieve-goals-from-tiny-habits/" target="_blank">讓 App 搭配每日「微小習慣」找出真正想要的目標！</a>）</p>
<h3>3. 一睜開眼想到才禮拜二就很絕望</h3>
<p>好不容易熬過 Monday Blue，起床卻第一時間想到：「怎麼才禮拜二......」醒來就要面對千篇一律的無趣日子，真希望一睜開眼就來到週末！</p>
<p>對於日子沒有任何期待時，被窩當然是最溫暖的地方。不過你一定有類似經驗：想到隔天的旅遊或約會興奮到睡不著，等不到鬧鐘響就自動自發的起床。</p>
<p>不可能每天都有旅遊或約會行程，但你可以試著在睡前建立對隔天一早的期待，可以是一份久違的豐盛早餐，一套迫不及待亮相的穿搭，讓這份渴望成為「內建鬧鐘」，驅使你精神奕奕起床，找回認真生活的動力！</p>
<h2>讓「好奇心」喚醒你，用「故事」強化內在驅力</h2>
<p>為了「準時起床」，你可能試過比較強硬的手段，例如一口氣設定 5 個貪睡鬧鐘（結果卻因為想著「還有下一個鬧鐘」又睡過頭）、要求室友務必把你叫醒，但似乎治標不治本，無法持之以恆，還可能有起床氣。</p>
<p>如果你有上述 3 種起床習慣，一時之間不知如何改善，試試更有趣的方式吧！說書型鬧鐘App《Book Morning!》結合「睡眠管理」和「床邊故事」，邀請使用者將擔任助手的角色，只要在約定時間起床，就能和天文學家「奇奇博士」一起解鎖當天的故事情節，用閱讀開啟新的一天！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/f78a10fc-4c94-4293-a859-8b1a5c0968a6" alt="Book Morning! 遠方的西爾羅"></p>
<h2>3 大亮點，讓你從此對起床改觀，輕鬆培養早起習慣！</h2>
<h3>1. 3 種故事類型，精彩情節刺激想像力</h3>
<p>還記得小時候睡前聽著故事，隨著情節安然入睡的感覺嗎？「床邊故事」不是兒童的專利，身處快步調社會的大人其實更需要故事。故事是一種最古老的魔法，有助於迅速從現實的焦慮迴圈抽離。</p>
<p>《Book Morning!》收錄 3 種故事，由 Fourdesire《Walkr》及赤燭《還願》主編劇群創作，類型涵蓋戰爭題材、輕推理懸疑及療癒科幻，截然不同的故事結構和敘事口吻， 使用者自由選擇喜愛的類型。每天推進一個章節，對於故事發展的「好奇心」轉化為起床動力，賦予床邊故事全新意義！</p>
<p>早晨用故事「開機」，當你隨著角色穿梭在情節當中，刺激沈睡已久的想像力與表達能力，放鬆心情同時鍛鍊大腦肌肉！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/eec6fa60-66a4-4697-960a-7ec12a09e4aa" alt="Book Morning! 遠方的西爾羅 / 最後一隻貓 / 回地球的考驗"></p>
<p>▲《Book Morning!》三種故事由左至右分別為：《遠方的西爾羅》、《最後一隻貓》及《回地球的考驗》</p>
<h3>2. 沈浸式閱讀體驗，專注投入故事氛圍</h3>
<p>除了閱讀文字，《Book Morning!》每個故事搭配精美風格插畫，務必搭配耳機使用，超真實背景音讓你宛如身歷其境。互動沈浸式閱讀讓「晨讀」有更豐富的體驗，就像進入一個虛擬空間，更投入感受故事情節推進與人物情感的鋪陳，專注享受專屬早晨時光，有節奏地甦醒思緒。早晨的鬧鐘也從討厭的聲響，轉變為啟動全新閱讀體驗的開關！</p>
<p>透過插圖與音效輔助，故事更有畫面感，平常沒有閱讀習慣也能輕鬆融入情節氛圍。《Book Morning!》就像隨身行動書櫃，不受時空限制，外地出差或度假也能持續晨讀習慣。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/1ac162ba-bf6a-40d1-8dd8-4bcbaadf132d" alt="Book Morning! 回地球的考驗麵糰人"></p>
<h3>3. 持續陪伴，即時獎勵</h3>
<p>跟意志力拔河的早晨，更需要夥伴陪你養成習慣！身為奇奇博士助手的你，是證明「宇宙故事波」的關鍵人物，每天奇奇博士都會期待你準時早起，一起解鎖當天故事情節，完成重要的研究。奇奇博士鼓勵式陪伴，讓你一早就感覺被肯定、被需要，更想達成早起約定！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/361d89ca-cde1-48d8-ad49-e71c407ea440" alt=""></p>
<p>《Book Morning!》會顯示連續早起天數，將「準時起床」轉化為可累積成長的具體數字，明確顯示使用者的進步，讓「起床」也充滿成就感。此外清楚呈現故事閱讀進度，隨著情節推進，還能解鎖更多新角色，閱讀之餘享受類似集點的樂趣。</p>
<p>這一週你每天過得如何呢？如果覺得還可以更好，一起從準時起床開始吧！《Book Morning!》希望改寫對起床的觀感，陪伴你由衷樂意養成早起習慣，進而調整作息做好睡眠管理，過得更健康也更貼近理想中的生活！<strong>從今天起，開啟與奇奇博士的晨讀約定<a href="https://apps.apple.com/tw/app/book-morning-%E8%AA%AA%E6%9B%B8%E5%9E%8B%E9%AC%A7%E9%90%98-app/id1559701095" target="_blank">《Book Morning!》</a></strong></p>

2022 晨型人養成計畫！與《Book Morning!》的晨讀約定，「故事」驅動你優雅早起

<p>年假耍廢有多歡樂放飛，收假收心就有多寸步難行：正事做不到 5 分鐘就跑去開冰箱，吃零食順便滑 Instagram 再看看 YouTube，一晃眼 2 小時就過去了，工作進度緩慢、想讀的書沒打開、運動也來不及執行，只能帶著罪惡感入睡，期許自己一覺醒來洗心革面。</p>
<p>容易分心怎麼辦？試過各種時間管理方式卻無法持之以恆？<a href="https://fourdesire.com/" target="_blank">Fourdesire</a> 編輯團隊想透過這一篇文章，讓你以不同角度看待這些問題。使用輔助工具或 APP，也要更真實了解自己，才能從根源改善分心提升專注力，運用時間管理增加生產力！</p>
<p>接下來，請你先完成以下 3 件事：</p>
<ul>
<li>選定一個舒適的地方，避免邊走邊閱讀</li>
<li>請先關閉社群、通訊軟體等所有訊息通知，確保閱讀不會被中斷</li>
<li>準備一杯水，補充水分也減少開冰箱的欲望</li>
</ul>
<p>完成以後，恭喜你順利進入「勿擾模式」，讓我們一起找出適合你的時間管理法吧！</p>
<h2>1.找出分心源頭</h2>
<p>當代「手機」成為導致分心一大誘因，但為什麼有些人就是能保持專注，有些人則很難抗拒 3C 誘惑？當我們對於正在進行的任務產生「不適感」，而社群軟體的留言或愛心就變成現代最快獲得滿足感的行為，成為「逃避現實」的最速捷徑。</p>
<p>「分心」是一種訊號，告訴我們需要探索內在感受，才能從根源減少分心，在最值得的地方保持專注，成為你最想成為的自己。你可以這樣做：</p>
<h3>找出最容易分心的情境</h3>
<p>我們究竟在逃避什麼事情？先找出最容易分心的情境吧，那可能就是「不適感」指數最高的任務！例如正著手一份重要的企劃案，卻頻頻點開貓狗可愛影片，離時限愈近愈焦慮。</p>
<p>找出情境再進一步探索當下感受，你可能會發現，自己能勝任這份企劃，只是焦慮提案後主管的反應。覺察分心的主因，能驅使你把專注力投資在「完成企劃案」這件任務，減少不可控因素對你的影響。</p>
<h3>重新賦予任務意義</h3>
<p>發現容易分心的情境，是做好「時間管理」的第一步。察覺自己最常無意識滑手機的時段，你可以刻意將手機放在不易取得的地方，減少外在誘惑；也能為任務添加玩或趣味元素，發自內心降低抗拒感。</p>
<p>如果無法避免一場冗長的會議，乾脆趁此時觀察每個人分心的不同表現（看到同事偷打哈欠要小心別笑場），或者與自己達成小小協定：從這場會議找出 3 個有幫助的重點，達成了就能開包小零食獎勵。或許你有一些不喜歡的工作必須完成，發揮玩心重新構思任務，也能降低不適感。</p>
<h2>2. 符合價值觀的時間管理方式，讓你由衷愛上生活</h2>
<p>或許你試過各種時間管理方式想提升生產力，卻都掌握不到要領，非但沒有提升效率，還落得瞎忙下場。其實，生產力不單指「做得更多」，更深層的意義是**「帶著動機並刻意去做正確的事」**。</p>
<p>世界上沒有最棒的時間管理法，唯有找出適合你價值觀的管理方式，才能確實提升生產力，創造真正想要的生活。假如你很需要獨處時間，卻為了不好意思拒絕等原因，被太多無意義的社交聚會佔據時間，只會讓自己無法專注在值得的地方，陷入惡性循環。</p>
<p>每天該做、想做的事情那麼多，該如何取捨？Fourdesire 開發的待辦清單 APP《<a href="https://todoadventure.app/zh-TW/" target="_blank">記事探險</a>》不僅是用來紀錄待辦事項，更希望幫助你反思各種任務的規劃，從中學習設計美好的每一天！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/c3b27c05-4620-4222-9b15-a9deb63f25a0" alt="記事探險使用情境"></p>
<h3>為興趣保留時間</h3>
<p>你計算過每週花多少時間在熱愛的人事物上嗎？繁忙生活中，「興趣」往往是第一個犧牲品，我們總想：「有時間再去學畫畫」、「有空再打電話回家」，但到頭來真正去做的時間少得可憐。</p>
<p>《記事探險》中的「回顧事項」功能，讓使用者可以透過時間軸一目瞭然每天的待辦事項，陪伴你整理生活狀態。試著過濾掉不喜歡又沒有實質意義的任務吧！勇於放棄無關的事物，是提升效率的開始。反之，將興趣列入待辦清單，刻意空下時段做熱愛的事，或者陪伴重要的親人朋友。我們很難保證日子永遠順遂開心，因此更要預留專屬自己的時光，讓每一天都有快樂的小亮點。</p>
<h3>為待辦事項賦予長遠價值</h3>
<p>待辦清單的基本功用是「記得完成」，更重要的是思考每一項任務背後的意義。舉例來說，待辦清單的「每週 3 次運動 40 分鐘」，長遠價值是「變得更健康」。</p>
<p>完成每個單一任務，不只是追求「已完成」的成就感，而是朝「想成為的自己」又邁進了一步。《記事探險》除了將每一個「完成事項」用「島嶼版圖」呈現，也刻意將「拖延」和「取消」視覺化，例如用「纜車」代表拖延事項、XX 代表未完成事項，提醒使用者反思每一次拖延和取消的原因，進一步釐清是否該割捨這些待辦任務，清單變少，卻做得更好更快樂！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/0b59f3dc-b381-4564-910f-e9625867ae57" alt="記事探險：任務標記"></p>
<h2>3. 提升生產力必備：耍廢、運動、良好睡眠</h2>
<p>為了表現更好，你可能用工作填滿空檔提高產能，但大腦就像橡皮筋，使用過度只會加速疲乏。適時放鬆，就是給大腦最棒的照顧，讓生產力和專注力更上一層樓！（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/30/boredom-sparks-creativity/" target="_blank">閒下來就焦慮、滑手機？Fourdesire 陪你練習大腦放空，讓「無聊」激發創造力</a>）</p>
<p><strong>該怎麼讓大腦好好放鬆呢？答案絕對不會是「滑手機」，請務必將以下 3 件事列入《記事探險》：</strong></p>
<h3>規劃好「想浪費的時間」</h3>
<p>適時耍廢能讓忙碌大腦按下暫停鍵，但前提是耍廢的品質夠好。一邊追劇，心底卻不斷自責又罪惡，猶豫該不該起身做些正事，只會陷入更兩難的糾結。（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/04/21/finding-productivity-rhythm/" target="_blank">不急著消滅待辦事項，先小小偷懶再用 Fourdesire 4 個心法找到你的工作節奏</a>）</p>
<p>一味追求效率會造成嚴重焦慮，你有多努力，就值得多放鬆。事先將「可以浪費的時間」規劃進待辦清單，避免影響其他正事，就能理直氣壯的耍廢休息！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/77e9cea6-347b-47d8-bab0-5c9cae269960" alt="記事探險：給自己有品質的耍廢休息時間"></p>
<h3>多運動鍛鍊大腦</h3>
<p>多運動有益健康，對大腦來說更是絕佳的營養補給！腦科學證實，散步 20 分鐘有助於減緩焦慮與提升抗壓性；散步 / 跑步還能促使大腦生成快樂激素「多巴胺」，是減少分心的天然處方，只要願意動起來，大腦就能自動升級你的專注力和記憶力。</p>
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<p>醫學之父 Hippocrates 說：「如果你心情不好，就去散個步。如果你還是沒開心起來，那就再走一次。」</p>
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<p>多走路散步，是生活中最容易取悅自己的方式，記得帶上 Fourdesire 開發的計步器 APP《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》，它結合了星球養成遊戲，將步數轉化成太空船能源悠遊銀河系，陪伴你探索各個意想不到的美麗星球，就算是習以為常的散步路線也隨時充滿驚喜！</p>
<h3>好好睡覺</h3>
<p>工時長不代表效率好，與其熬夜動腦，不如好好睡一覺！日本知名創意總監原野守弘在著作《創意入門》分享了「將創造導向成功的七個原理」，其中一項就是「睡吧！」。</p>
<p>深層睡眠會歷經「快速動眼期」（Rapid Eye Movement），期間大腦正在整合我們一天所接收到的訊息，進行突破日常格局的思考。唯有好好睡覺，大腦才能成為好幫手，產生更多創意及增進生產力。</p>
<p>好好睡覺，是休息，也是需要持之以恆的好習慣。練習在固定時段就寢、睡前避免使用 3C，找到合適的睡前儀式，用簡單的睡眠管理技巧讓你睡得更好，迎接充滿點子與活力的一天！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/50e5c16d-d6c9-46a1-bb93-bce230771f74" alt=""></p>
<p>▲ Photo by <a href="https://unsplash.com/@kstonematheson?utm_source=unsplash&#x26;utm_medium=referral&#x26;utm_content=creditCopyText" target="_blank">Kate Stone Matheson</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/sleep?utm_source=unsplash&#x26;utm_medium=referral&#x26;utm_content=creditCopyText" target="_blank">Unsplash</a></p>
<p>想把生活過成什麼模樣，答案只有你自己知道，不需要追逐別人定義的「完美」。我們相信，每個人內在都有獨特的價值觀，誠實覺察，讓心成為你的指南針，使用工具來輔佐達成目標。新的一年，也許生活不盡完美，Fourdesire 希望陪你過得更忠於自己，設計出獨一無二的理想生活！（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2022/01/13/review-of-2021/" target="_blank">​​用 3 個問題復盤 2021，Fourdesire 陪你玩出更好的 2022！</a>）</p>
<hr>
<p><strong>參考書目：</strong></p>
<ol>
<li>Nir Eyal, Julie Li 《<a href="https://www.books.com.tw/products/0010851163" target="_blank">專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注</a>》（Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life）</li>
<li>Chris Bailey 《<a href="https://www.books.com.tw/products/0010826479" target="_blank">極度專注力：打造高績效的聰明工作法</a>》（Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction）</li>
<li>Anders Hansen《<a href="https://www.books.com.tw/products/0010855828" target="_blank">真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案</a>》（HJÄRNSTARK: Hur motion och träning stärker din hjärna）</li>
</ol>
<p><strong>編輯小彩蛋</strong></p>
<p>Dr. Wakey 奇奇博士邀請你加入實驗室，一起探索「宇宙故事波」，找到專屬自己的睡眠規律。</p>
<blockquote>
<p><a href="https://www.instagram.com/p/CZ80JiArNM1/?utm_source=ig_embed&#x26;utm_campaign=loading" target="_blank">造訪奇奇博士（@dr.wakey）IG 帳號</a></p>
</blockquote>

「容易分心」是對內心的提醒！用 3 種時間管理技巧創造理想生活

<p>最近你一定在社群上看到許多朋友回顧過去展望未來，例如讀了幾本書、追了幾部劇、完成了多少專案等等，透過「復盤」這個儀式，不僅幫助我們回顧過去，更重要的是從往昔經驗汲取力量，讓當下及未來更進步。</p>
<p>今年邁入 10 週年里程碑的 Fourdesire 也想跟你分享 2021 年有趣的使用者數據，看看大家一起解鎖了哪些成就，編輯團隊也從 2021 Google 熱搜關鍵字中，發現大家更加重視「覺察」，探索更深層的需求。這篇文章會分享我們復盤 2021 的心得，以及如何善用工具玩出更好的 2022！</p>
<h2>2021 玩心數據大揭秘</h2>
<p>談到復盤，我們特別企劃〈玩心數據大揭秘〉分享 2021 年 Fourdesire 4 款 APP 和使用者一起創造的好習慣成果！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/fd155000-33b7-41b1-8adb-449c5cec19ee" alt="玩心數據大揭秘"></p>
<ul>
<li>《<a href="https://plantnanny.app/zh-TW/" target="_blank">植物保姆</a>》：園長們喝下的水可以填滿 1,640 座 101 大樓</li>
<li>《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》：艦長一週走出的距離可以環島 2,787 次！</li>
<li>《<a href="https://fortunecityapp.com/zh-TW" target="_blank">記帳城市</a>》：今年總共有 11,310,188 位小市民進駐城市！</li>
<li>《<a href="https://todoadventure.app/zh-TW/" target="_blank">記事探險</a>》：探險家們完成了 8,033 個計畫，生產力爆發！</li>
</ul>
<p>也許你喝下一杯水、完成一件待辦事項的當下，並沒有太深刻的感覺，實際上那就是屬於你的每一個微小進步。2021 年我們與全世界使用者每天進步一點點，一起種下 120 萬棵小植物，一起撿了約 200 萬個漂流瓶，一起探索 180 萬顆星球！很高興有你們每天一點一滴累積，造就了這些驚人的數字。</p>
<p>整年下來，大家一定多了不少完成與未完成的事情。面對目標執行現狀及結果，我們可以用 3 個問題幫助自己整理，有意識地觀察這一年的累積：</p>
<ul>
<li><strong>Keep（保持）- 哪些做得不錯的可以繼續保持？</strong></li>
<li><strong>Problem（問題）- 過程碰到什麼問題？如何進一步解決？</strong></li>
<li><strong>Try（嘗試）- 對於想完成的目標，可以有哪些新嘗試？</strong></li>
</ul>
<p>為了陪伴大家更有意識地覺察，我們也特別設計互動體驗，揭秘使用者的個人玩心數據，精準回顧自己在喝水、走路、記帳、待辦事項的具體成果，讓使用者驚喜發現：原來我每個月平均少喝了 2 杯珍奶，買東西前平均思考 7 分鐘！</p>
<p>有《記帳城市》使用者發現年底大噴錢，拉低了存錢目標率。從開支紀錄發現，自己雖然減少了大餐及手搖飲料開銷，年末卻太常跟朋友唱 KTV 導致開銷大增！痛定思痛（？）後，整理出 2022 社交方式的 3 個大方向：</p>
<ul>
<li>Keep：有限度的大餐、減少手搖飲料支出</li>
<li>Problem：年末邀約太多，不想錯過跟朋友聚會導致開銷失控</li>
<li>Try：邀約朋友嘗試更健康又不會太花錢的活動，例如踏青、自備麥克風遠端連線在家唱</li>
</ul>
<p>透過這 3 個問題復盤 2021，幫助你有系統拆解紀錄，找出符合自身狀況的解決方案！</p>
<h2>選定重要關鍵字，玩出更好的 2022</h2>
<p>無論你怎麼看待去年的自己，記得給自己一個鼓勵，這一年大家都特別辛苦。「疫情」是 2021 最重大的關鍵字，它大幅改變了生活，也改變了我們的思維。Google 公布 <a href="https://about.google/intl/zh-TW_tw/stories/year-in-search-2021/" target="_blank">2021 年度搜尋排行榜</a>，我們特別想與你分享其中 3 組重要關鍵字：</p>
<ul>
<li>如何愛地球</li>
<li>如何保持心理健康</li>
<li>如何自我肯定</li>
</ul>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/453358ab-306a-49d5-afc6-93e6b5f65614" alt="Google 年度搜尋排行榜"></p>
<p>疫情造成了焦慮與恐慌，卻也帶來自省的力量。這 3 組關鍵字意味著人們愈來愈重視內在的聲音，更在乎所處的環境。或許你也有過這些疑問，我們希望陪伴大家用更有趣的方式面對這些重要議題，玩出更好的自己，也玩出更好的 2022！</p>
<h3>如何愛地球？從改變日常小習慣開始</h3>
<p>各種氣候變遷的新聞，或許讓你焦慮地球未來的模樣。從今天就做出改變吧，只要更多人微調日常小習慣，集結起來就是送給地球最棒的回禮，你可以這樣做：</p>
<h4>多喝水：</h4>
<p>少買手搖飲料，避免造成更多紙杯吸管垃圾，真的需要來杯珍珠奶茶時別忘了帶上最近添購的環保杯！如果你現階段還有點抗拒喝水，來看看 Fourdesire 用哪些獵奇方式養成喝水習慣：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/06/30/how-to-drink-more-water/" target="_blank">給不愛喝水的你：與 Fourdesire 一起找方法喝對時間養成習慣</a></p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/d5d75934-6c73-4712-8434-c3e520daa084" alt="多喝水 / 植物保姆葵花子貼紙"></p>
<h4>多走路：</h4>
<p>路程不遠的時候，先別急著跨上機車，試著走路去吧！有益健康，也能緩和匆忙的生活步調，讓《Walkr》陪伴你探索每個角落，發現隱藏周遭的美好事物，讓你更願意善待生活的環境。</p>
<h4>減少購買：</h4>
<p>降低浪費的根本就是減少購買。你的每一次消費，都決定了生活的樣貌，也影響了身處的環境。我們明白很多時候就是忍不住想購物，特別整理出常見的消費陷阱，讓我們彼此提醒結帳前先冷靜 3 分鐘！（延伸閱讀：​​<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/07/22/conscious-consuming/" target="_blank">最近一次後悔買了什麼？有意識消費形塑你的理想生活</a>）</p>
<h3>如何保持心理健康？調整與內在、與世界的相處方式</h3>
<p>三級警戒 WFH 期間，讓大家壓力焦慮急速爆表，進而發現，原來我們的心需要比想像中更豐富的照顧，才能在環境變動中保持平靜與快樂。你可以這樣做：</p>
<h4>維持工作生活節奏：</h4>
<p>生活逐漸重回正軌，有很多新進度要追、很多趨勢要了解，努力之餘記得將休息娛樂設定為待辦事項，拿捏最適合你的工作生活節奏，還能提升效率生產力！（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/04/21/finding-productivity-rhythm/" target="_blank">不急著消滅待辦事項，先小小偷懶再用 Fourdesire 4 個心法找到你的工作節奏</a>）</p>
<h4>維持身體健康：</h4>
<p>生理與心理息息相關，養成多喝水多走路運動的好習慣，是養成健康身體的基礎。忙碌緊湊的生活更應該適時暫離 3C，讓大腦和心靈恢復彈性。我們精選 3 種日常活動，幫助你自然而然放下手機，與自我內在好好對話！（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/30/boredom-sparks-creativity/" target="_blank">閒下來就焦慮、滑手機？Fourdesire 陪你練習大腦放空，讓「無聊」激發創造力</a>）</p>
<h4>保持好奇心：</h4>
<p>也許無法改變外在環境，但我們可以選擇看待世界的方式。對周遭保持好奇心，每天生活都像一趟冒險旅程！如果你也想跳脫原本的思維啟動玩心，來看看 Fourdesire 團隊怎麼運用觀察力讓日子變得更好玩：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/09/21/how-to-be-observant/" target="_blank">啟動玩心第一步：與Fourdesire 訓練觀察力讓創意起飛！</a></p>
<h3>如何自我肯定？持之以恆紀錄，肯定自己的微小進步</h3>
<p>這些小小的改變，短時間內可能無法看到成效，但我們希望陪伴你無痛培養好習慣，一步步拉遠與壞習慣的距離。只要試著跨出第一步，此時此刻就成為邁向里程碑的「起點」。</p>
<p>我們想跟你說，達成目標固然令人開心，但更重要的是享受那段過程。每當你喝下一杯水、紀錄一筆開支，都有 Fourdesire 為你留下紀錄。《植物保姆》、《Walkr》、《記帳城市》、《記事探險》不僅是習慣養成 APP，也期待你從「紀錄」的過程獲得成就感，肯定自己每一天、每一次的微小進步。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/5e0d5951-cd87-4612-b70b-0d75ead25efe" alt=""></p>
<h2>「接近目標」就是一種成功</h2>
<p>你的 2022 新目標是什麼？大家都希望設定目標能成功，但成功的定義是什麼呢？我們常常聚焦在自己沒有確實達成預期結果，卻忽略了「接近目標」也是一種成功，你持之以恆的努力，正在使將來的自己變得更好。</p>
<p>如果你常因為沒有達標而感到挫敗，希望這篇文章帶給你不一樣的視角與思考方式。不再因為別人的成就而焦慮，試著找出屬於你的「關鍵字」，用自己的節奏設定目標，創造利於養成好習慣的環境。相信看完這篇文章的你，已經走在變得更好的路上！你對 2022 有什麼期許？想用什麼方式實現？歡迎與我們分享！</p>

用 3 個問題復盤 2021，Fourdesire 陪你玩出更好的 2022！

<p>從前從前，有一位喜愛《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》 的學生寫信給 Fourdesire 創辦人 Taco 詢問有無開放實習，從此，<a href="https://fourdesire.com/events/2021/internship-program/" target="_blank">Fourdesire 實習生計畫</a>逐年成形。每年我們會收到許多履歷，2021 年更超過 1,300 人應徵！從歷屆實習生的分享，我們也才知道，原來很多人好奇：「如何才能成為 Fourdesire 一員？」</p>
<p>你們的好奇，Fourdesire 編輯團隊聽到了！本次邀請 2 位正職夥伴與 3 位現任實習生，分享他們的實習生活紀錄，如何從上千份履歷中脫穎而出，開啟這一趟玩心旅程？過程遇到挫折又怎麼克服？如果你也想加入 Fourdesire 團隊，建議先詳讀這篇探險故事，希望對你有幫助！</p>
<h2><strong>首先介紹本次受訪夥伴</strong></h2>
<h3><strong>正職：</strong></h3>
<ul>
<li>每年都被履歷淹沒急需葉黃素的 HR：Rosy</li>
<li>從實習生轉正職滿 2 年的藝術家學姊：卡洛里</li>
</ul>
<h3><strong>2021 年實習生：</strong></h3>
<ul>
<li>專長社群經營培養更多活躍使用者，行銷部門得力幫手：品儒</li>
<li>立志成為 UI / UX 設計師，負責《Walkr》小行星運營及迭代設計：Nigell</li>
<li>擅長遊戲開發，負責《Walkr**》**小行星介面開發及遊戲維護：黑雞</li>
</ul>
<h2><strong>召喚：覺察動機，做出有意識的選擇</strong></h2>
<p>每一趟旅程的背後都有獨特故事，除了專業與實力，Fourdesire 很重視每位求職者的動機，有意識的選擇，有助於具體行動。</p>
<h3><strong>大家為什麼會受到召喚選擇 Fourdesire 實習呢？</strong></h3>
<p>**品儒：**過去專注社群經營，想「驗證」技能能否順利轉換到不同品牌；工作一段時間後，更清楚自己想要加入成長型組織，經歷訓練完整的實習計畫，有更多空間去探索和學習！</p>
<p>**Nigell：**很早就從社群媒體了解 Fourdesire 公司文化，2019 先投一次，可能太越級打怪連面試機會都沒有，原本不玩手遊到手機載滿 APP，訓練遊戲邏輯思考，2021 再接再厲終於成功挑戰大魔王！</p>
<p>**黑雞：**學長姐大力推薦 Fourdesire！從官網和 Blog 文章了解企業文化和專長需求之後就很想應徵。</p>
<h2><strong>啟程：跨出第一步，換位思考展現自我</strong></h2>
<p>如何讓自己「被看見」是這趟旅程的第一個大挑戰。每年都被履歷海淹沒的 Rosy 分享：「我們想從過去經歷看到你採取了什麼行動，也期待你勇於表達想法與觀點，才能與團隊激發更多靈感。」（文末有彩蛋：如何準備 Fourdesire 實習計畫？）</p>
<h3><strong>「換位思考」是準備履歷時的必備技能！來看看實習生怎麼做</strong></h3>
<p>**Nigell：**重點是「站在公司角度思考需要什麼人才」，應徵時剛好碰上疫情，全公司遠端作業，團隊溝通更重要，面試時就特別表現自己的溝通能力。</p>
<p>**黑雞：**書審資料刻意先亮出參與過的遊戲型專案，增加記憶點；遠端面試自備網美燈讓臉看起來亮亮的。</p>
<p>**品儒：**作品集拆解過去成功案例，清楚呈現自己在專案扮演的角色、與團隊協作過程及收穫，以及提出可以實際運用在 Fourdesire 產品上的社群作品。此外，我面試的簡報也運用《記帳城市》元素設計版面，並且試講練習 50 次以上！</p>
<h2><strong>歷險：勇於嘗試，直面挑戰核心</strong></h2>
<p>Fourdesire 重視團隊協作，期待夥伴不只專注在自身領域，也能與跨部門夥伴溝通。我們提供完整扎實的專業教育訓練，「Intern Seminar」包含 8 堂跨領域課程搭配選書，幫助實習生熟悉各部門日常及思考邏輯，建構共同語言讓彼此進行更有效的討論。（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/02/fourdesire-study-circle/" target="_blank">用「分享」推動學習，建構你的知識體系！Fourdesire 讀書會流程大公開！</a>）</p>
<p>聊到每週讀一本書的 Seminar，3 位實習生口徑一致認為《系統思考》課程真的很難！還有很多專業術語，不搭配手機即刻 Google 真的有點吃不消。面對每週讀完一本書的大挑戰，實習生共同想出應變方式：先分配各自負責閱讀的段落，午餐會議分享吸收到的專業知識及自身觀點，上課時更能進入狀況。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/079fab41-2f29-4716-ab2a-1e9be3a1ba65" alt="Fourdesire-實習生線上教育訓練"></p>
<p>這就是很棒的過程，推動大家學習分工解決問題，讓不同部門的實習生有更多交流機會，一舉數得！</p>
<p>實際參與團隊專案，總是充滿未知和挑戰，勇於嘗試、主動提問是最好的面對方式。也許有點辛苦，但別忘了身旁的夥伴！我們希望你能夠更深度思考解決問題核心，與挫折和平共處同時獲得真正的成長。</p>
<h3><strong>加入 Fourdesire 大家遇到哪些挑戰？如何突破關卡？</strong></h3>
<p><strong>黑雞：</strong>《Walkr》累積 7 年龐大資料，剛加入團隊前 2 週都忙著看程式碼沒有產出，看著其他部門實習生都開始上軌道，難免有點挫折。跟 Mentor 聊過之後，逐漸接受自己必須先訓練後才能變強。現在進行新任務之前，會先看部分相關程式碼，有系統地消化過去資料，也讓後續工作更上手。</p>
<p>**Nigell：**當我提案《Walkr》小行星購買流程時，Mentor 不會直接給出答案，而是引導我學習思考流程體驗，釐清每一個環節，這段訓練讓我非常有感自己的成長。</p>
<p>**卡洛里：**實習期間先從《<a href="https://plantnanny.app/zh-TW/" target="_blank">植物保姆</a>》角色「花盆」開始畫起，起初單純依據喜好或生活常見的花盆作為素材，經過讀書會和團隊給的作品回饋，現在動筆前會先想清楚製作內容背後的原因及目的，進而建立起自己的思考模式。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/1bf1042d-1953-4da0-a566-9cefbf793170" alt="Fourdesire-藝術家-卡洛里"></p>
<h2><strong>成長：了解自己內在的寶藏，保持熱情與好奇心</strong></h2>
<p>感覺迷惘、挫折、混亂，是成長的必經之路。而我們能做的努力，就是時時檢視自己的狀態，調整好步伐節奏。急著找答案之前，還可以做些什麼？來看看卡洛里給學弟妹的提醒。</p>
<p>**卡洛里：**學習「問對問題」非常重要。有時候團隊解決了一個產品 Bug，意味著有更深層的核心需要去優化，因此要盡可能紀錄目前遇到的問題，盡量吸收與自身專業相關的知識，漸漸明白自己創作想傳達的是什麼。如果我們都擁有技術與專業，那麼更要花時間了解自己。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/c8422c8b-39b1-4c91-a229-251a0e0b3ac2" alt="Fourdesrie-奶酒與卡洛里"></p>
<p>自我覺察，能幫助你整理每一個當下，成為前進的養分。經過這一場玩心大探險，實習生也想分享自己的收穫，以及鼓勵想成為 Fourdesire 一員的你！</p>
<p>**Nigell：**以前是個慣性熬夜的工作狂，現在開始懂得放慢步調，下班後就不碰電腦好好休息。如果想加入 Fourdesire，不要放棄！</p>
<p>**黑雞：**時常檢視自己的心理狀態，學習在有效時間提升工作品質，別忘了對任何事情保持好奇心，擁有為他人創造樂趣的熱情。</p>
<p>**品儒：**相較以前生活工作界線模糊，現在更重視心理健康，工作時好好進入心流狀態，並從中獲得成就感及樂趣。實習下來，很大的感想是「勇敢成為你自己」！</p>
<p>看完首度公開的 Fourdesire 實習生探險，是否讓你有了更明確的方向呢？無論你現在處於什麼狀態，也許有點迷惘，有點挫折，但只要你全心面對當下每一個挑戰，逐一點滿技能，練習分享你的進步與成果，相信你總有一天能抵達想去的地方，展開屬於你的玩心旅程！</p>
<hr>
<h3>文末彩蛋：如何準備 Fourdesire 實習計畫？</h3>
<blockquote>
<p><a href="https://www.instagram.com/p/CPTEGD_n5BV/?utm_source=ig_embed&#x26;utm_campaign=loading" target="_blank">瞧瞧 Fourdesire (@4desire) IG 貼文</a></p>
</blockquote>
<h3>推薦閱讀</h3>
<p><a href="https://blog.fourdesire.com/2021/11/26/fourdesire-community-manager/" target="_blank">不被資訊焦慮淹沒，Fourdesire 給社群經理的安穩漂流指南</a><br>
<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/18/adventure-of-ui-designers/" target="_blank">創作就是一場冒險，Fourdesire《植物保姆》《Walkr》UI 設計師分享必備心理素質</a><br>
<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/12/10/fourdesire-artists-interview/" target="_blank">遊戲藝術思維的交織，《記帳城市》錢喵喵、《Walkr》童話星球與他們的產地</a></p>

首度公開！傳說中的 Fourdesire 實習生玩心探險全記錄

<p>Fourdesire 產品在全球創下 3,200 萬下載量，也創造許多經典角色：《<a href="https://fortunecityapp.com/zh-TW" target="_blank">記帳城市</a>》錢喵喵、《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》各種經典元素、《<a href="https://plantnanny.app/zh-TW/" target="_blank">植物保姆</a>》葵花子、《<a href="https://todoadventure.app/zh-TW/" target="_blank">記事探險</a>》勾勾狸⋯⋯，這些角色成為每款 App 的重要象徵，推動遊戲敘事的進行，同時豐富了使用者體驗。</p>
<p>除了美術、風格等專業技術，「說故事」已是現代創作者必備能力。這篇文章編輯團隊特別邀請 Fourdesire 兩位藝術家，分別是《記帳城市》主美術 Sophia 和《Walkr》太空藝術家詹詹，分享從無到有的創作過程，如何發想故事為角色注入靈魂，以及從未公開的藝術家真心話，為大家挖掘創作幕後的精彩花絮！</p>
<h2>遊戲的藝術性：創造更多美好的互動體驗</h2>
<p>一部動漫或電影的「美術設計」，造就作品的第一印象。遊戲的美術設計，是驅動使用者來深入體驗的關鍵，此外還有哪些重要性呢？Sophia 過往工作經歷都與動畫相關，發現遊戲的藝術性與動畫或電影截然不同。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/72b3efbf-3cd7-4ed4-9649-b85a7a2af2c8" alt="Fourdesire 藝術家 Sophia"></p>
<p>她舉例，有些動畫畫面美到足以讓人忽視普通的劇情內容。「但遊戲的重點是『好玩』，使用者從操作遊戲過程產生沈浸體驗，誘發出特殊體悟。」Sophia 用經典遊戲《薩達爾傳說》為例，說明開發團隊如何透過視覺焦點的精心設計，創造更棒的互動體驗，讓遊戲玩起來更順暢。</p>
<p>Sophia 以及創作出《Walkr》童話星球系列的詹詹，在創作角色時歷經哪些階段？運用什麼巧思讓遊戲世界觀更完整？接下來兩位藝術家不藏私分享創作過程，用不同角度認識 Fourdesire 經典角色！</p>
<h2>《記帳城市》靈魂角色「錢喵喵」演變史</h2>
<p>從動畫產業轉為遊戲美術設計， 對 Sophia 來說是全新嘗試，加入 Fourdesire 的第一個專案就是《記帳城市》，參與概念期具體化為產品的過程，也是「錢喵喵」催生者。《記帳城市》像積木般堆疊的可愛建築，療癒許多鐵粉「市長」，配色繽紛的美術風格出自 Sophia 之手，她還肩負重要任務： 創造出帶領使用者構築城市的 IP 角色。</p>
<p>與製作人討論後決定，相較創造虛構角色，選擇大家熟悉的「動物」會更具體。Sophia 便塑造出一隻被收養後常督促主人好好理財的流浪貓，賦予「精明」特質，於是戴眼鏡穿西裝、像個幹練會計師的原版錢喵喵，在 2017 年誕生了！</p>
<p>「市政團隊」出現後，Sophia 參考《先讓英雄救貓咪》和《作家之路：從英雄的旅程學習說一個好故事》，重新梳理錢喵喵的背景故事。（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/02/fourdesire-study-circle/" target="_blank">用「分享」推動學習，建構你的知識體系！Fourdesire 讀書會流程大公開！</a>）</p>
<p>「市政團隊帶領使用者步上英雄旅程，錢喵喵轉換成類似師父的角色。」背景設定調整讓錢喵喵與市政團隊產生區隔，搭配更為圓潤的外型，細節上仍保留流浪貓的設定，也因此可以看到錢喵喵耳朵有很明顯的剪耳記號，拉近了錢喵喵和使用者的距離，成為《記帳城市》靈魂角色！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/b14791b3-81e3-456e-bf34-e17b6cda1dd3" alt="記帳城市 錢喵喵"></p>
<h2>藝術家真心話：深夜場景、未面世記帳神明大公開</h2>
<p>錢喵喵成功成為《記帳城市》門面擔當，但 Fourdesire 編輯團隊好奇：</p>
<blockquote>
<p>「Sophia 有沒有自己很喜歡，卻沒有被採用的角色？」</p>
</blockquote>
<p>Sophia 分享一款從未面世的角色構想：外型類似日系雷公，是一尊有濃濃日本風、身上有刺青的神明，負責管理城市，會逼問使用者為何不好好記帳？（詹詹：好兇⋯⋯）</p>
<p>此外，Sophia 說當初還設計了一款私心大愛的「深夜版」城市場景，黑暗中只保留微弱建築燈光，營造出與白天截然不同的氣氛。《記帳城市》後來也新增了夜晚模式，但因考量視覺體驗，無法百分百還原初版氛圍。</p>
<h2>翻玩童話故事 4 步驟，孕育《Walkr》系列童話星球</h2>
<p>有別於錢喵喵是原創角色，《Walkr》童話星球則是另一種創作思維。詹詹原本是接案為主的 Freelance ，一加入 Fourdesire 立刻被賦予重責大任：設計出 12 個童話星球！「用《Walkr》世界觀來重新詮釋東西方童話，用不同角度二創這些故事。」</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/d75cc734-42bc-4112-995e-bc2502b691fc" alt="Fourdesire 藝術家 詹詹"></p>
<p>過去接案時通常不需要發想，翻玩 12 個故事可是個大挑戰！詹詹讀過日本童話《竹取公主》後認為：「一個人莫名其妙從竹子生出來，最後又想回月球，她一定是外星人！」立刻決定結合竹子和太空元素打造「<a href="http://walkrgame.com/zh-TW/planets/bambooprincess#" target="_blank">竹林發射站</a>」星球。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/5def9da6-a28b-4b8e-ae3f-23affbb60383" alt="Walkr 竹林發射站"></p>
<p>在翻玩故事過程經過哪些階段？詹詹分享了 4 個重要步驟：</p>
<h3>1. 找尋適合的故事</h3>
<p>《阿拉丁》、《白雪公主》等迪士尼童話，角色形象太過深植人心，不太適合二創。大家耳熟能詳卻還沒有固定印象的童話，更能玩出新意！</p>
<h3>2. 扣緊《Walkr》調性改編故事</h3>
<p>原版《竹取公主》結局有點哀傷，詹詹則改動劇情走向，設定成爺爺奶奶搭建了竹子太空梭一起陪公主回家，讓故事風格變得溫馨快樂，更符合《Walkr》有趣好玩的調性。</p>
<h3>3. 聚焦具體象徵物，找出延伸關鍵字</h3>
<p>確定「竹子」為主要元素，找出延伸關鍵字，包括竹筒、竹葉、竹筍等等，再拜一下 Google 大神蒐集多方靈感。</p>
<h3>4. 拼拼圖找畫面</h3>
<p>拼貼組合各種可用素材，調整過程會摸索出真正想要的畫面，組合成一顆顆童趣又豐富的星球！</p>
<p>侃侃而談創作過程的同時，編輯團隊發現，詹詹對於童話故事都有自己獨特的詮釋，讓我們很想知道：「為什麼本來沒有發想故事經驗的詹詹，能夠第一次翻玩童話就上手？」</p>
<p>愛看書和各種動漫的詹詹，看到好故事時都會自問：「如果是我能寫出這樣的故事嗎？能創作出獨特的世界觀嗎？」第一次接觸到《哈利波特》和《魔戒》讓詹詹深受震撼：「原來可以光用文字就創造出另一個世界！」也開始構思獨特世界觀及相應的角色。借鏡其他作品刺激反思，鍛鍊敘述故事的日常練習，或許就是詹詹順利二創的原因！</p>
<blockquote>
<p>創作了 12 個童話星球，詹詹最喜歡哪一個？</p>
</blockquote>
<p>答案是改編自《青蛙王子》的「<a href="http://walkrgame.com/zh-TW/planets/frogprince" target="_blank">呱呱金球</a>」！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/2d6c3dfd-0cb8-4afe-92ae-1b27b8f21136" alt="Walkr 呱呱金球"></p>
<p>詹詹偷偷透露，真的不懂原版故事想表達什麼，於是再度發揮魔改內力，讓耳熟能詳的故事有了更有趣的轉折。呱呱金球打開時，正在上廁所的青蛙一臉受驚，細節小巧思展現出詹詹特有的幽默感，讓人會心一笑！</p>
<h2>給創作者的叮嚀便利貼：保持愉悅心情，尋找成就感</h2>
<p>加入 Fourdesire ，Sophia 和詹詹經歷了各種「第一次」：擔任主美術將概念產品化、發想遊戲故事（Sophia 還應主揪詹詹之邀，生平第一次到網咖打線上遊戲！）持續用專業及大量創意為使用者帶來更棒的體驗，發揮創作者的價值。</p>
<p>身為創作者的你，也許經常與靈感賽跑，搶在枯竭之前創造出更多好作品；或者擔心自己無法用作品說一個好故事，博取所有人喜歡。如果你對自己的創作之路感到有點徬徨，來聽聽詹詹和 Sophia 的分享吧！</p>
<p>「創作不應該有壓力。」詹詹工作卡關時，就會起身在 Fourdesire 玩心辦公室走走、翻翻資料，畢竟長期處在壓力中無法產生好作品。每個人日常生活其實都有許多靈感冒出來，「重點是有意識地紀錄點子，用愉悅、享受的心情看待創作會更有益。」</p>
<p>資歷豐富的 Sophia 待過不少條件優渥的公司，但來到 Fourdesire 才第一次有「創造屬於自己作品」的感受，讓她有感而發：<strong>「去找一份有成就感的工作，而不只是幫別人創作！」</strong>（延伸閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/18/adventure-of-ui-designers/" target="_blank">創作就是一場冒險，Fourdesire《植物保姆》《Walkr》UI 設計師分享必備心理素質</a>）</p>
<p>看完兩位藝術家的分享，是否讓你對於 Fourdesire 經典角色和遊戲美術有了新的認識呢？發自內心的享受創作，才能創造出有靈魂的好故事。你還想了解 Fourdesire 哪些經典角色背後的故事？歡迎與我們分享！</p>

遊戲藝術思維的交織，《記帳城市》錢喵喵、《Walkr》童話星球與他們的產地

<p>社群媒體興起改變了品牌與消費者的互動方式，<a href="https://fourdesire.com/" target="_blank">Fourdesire</a> 精心設計線上 / 線下社群互動環節，涵蓋各社群經營及內容發佈、實體活動企劃等等，每一次的「玩」都讓我們與使用者更貼近 Fourdesire 理念，共同賦予品牌更多可能。</p>
<p>透過社群經理（Community Manager）的規劃，搭起我們與使用者之間的橋樑，彼此間有更多交流與認識。這篇文章由 Fourdesire 社群經理 Sunny 與 Pulan 分享長期與使用者互動的收穫和挑戰，如何透過社群活動創造美好體驗培養鐵粉，文章最後也不忘來塊心靈 ok 繃，陪伴辛苦經營社群的你繼續努力！</p>
<h2>社群經理＝小編？Fourdesire 社群經理每天忙什麼？</h2>
<p>有些人以為「社群經理」等於小編 / 社群媒體經理（Social Media Manager），在大家熟知的社群媒體上發文及回覆留言，實際上這只是其中一（小）部分的工作內容，社群經理的工作涵括與使用者所有的潛在接觸點，包含線上及實體活動的規劃與執行，希望透過多個管道，打造並凝聚品牌與粉絲的互動社群。</p>
<p>例如 Fourdesire 每年重頭戲一年一度的使用者見面會「生活遊樂場」就是由社群經理籌辦，今年第一次轉往線上舉行，由 Sunny 擔任總召，打造出讓使用者讚嘆的線上活動體驗。參與的使用者熱情分享：「是今年參加過最棒的線上活動！」</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/a431c253-4f47-405c-9748-2548a340a3c3" alt=""></p>
<p>工作包山包海的社群經理，平常都在忙什麼呢？Fourdesire 將社群分為「品牌」及「產品」兩大重心：</p>
<ul>
<li>
<p>**「品牌」**社群由 Sunny 負責經營：<a href="https://www.facebook.com/Fourdesire.inc" target="_blank">Facebook</a>、<a href="https://www.instagram.com/4desire/" target="_blank">Instagram</a>、<a href="https://www.linkedin.com/company/fourdesire/" target="_blank">Linkedin</a>、<a href="https://www.pinterest.com/fourdesire/_created/" target="_blank">Pinterest</a>、<a href="https://fourdesire.com/community/vip/" target="_blank">F 玩家計畫</a> (F Community)</p>
</li>
<li>
<p>**「產品」**社群由 Pulan 負責經營：《<a href="https://www.facebook.com/fortunecityapp" target="_blank">記帳城市</a>》、《<a href="https://www.facebook.com/walkrgame" target="_blank">Walkr</a>》Facebook 粉絲頁、《<a href="https://www.instagram.com/todoadventure.tw/" target="_blank">記事探險</a>》及《植物保姆》<a href="https://www.instagram.com/plantnanny_tw/" target="_blank">台灣</a>及<a href="https://www.instagram.com/plantnanny_us/" target="_blank">美國 Instagram</a></p>
</li>
</ul>
<h3>經營內容包括：</h3>
<ul>
<li>社群內容策略規劃行銷素材溝通並分派任務給團隊、安排每週貼文排程</li>
<li>規劃月 / 季 / 年度活動，例如《植物保姆》歐美大使活動、公益活動</li>
<li>回覆社群留言訊息、客服排解</li>
<li>社群監測及成效分析，優化後續內容提升互動</li>
<li>彙整各大論壇使用者回饋，評估參考價值再回報產品團隊</li>
</ul>
<h2><strong>參考「數據」規劃內容，打造社群歸屬感</strong></h2>
<p>當代社群平台這麼多，該重點經營哪些？又要如何經營？長年經營歐美社群的 Sunny 認為：</p>
<p><strong>「想經營社群，從了解產品數據開始！」</strong></p>
<p>舉例來說，美國一直是《植物保姆2》使用者下載 Top 5 的國家，Pinterest 則是 Fourdesire 與美國使用者溝通的主要平台之一。</p>
<p>有別於亞洲人將 Pinterest 當成靈感資料庫，我們觀察到美國使用者很習慣在該平台上尋找靈感後進一步採取行動（購物、下載），且女性使用者高達 8 成，與《植物保姆》的主要使用者輪廓一致。因此我們會特別挑選可愛的喝水小植物，或是借勢「世界姐妹日」、自我照護等女性相關議題與目標客群溝通。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/573765f1-c031-451a-a367-863594bedd4f" alt=""></p>
<p>想開發新市場的社群，產品的留存率、付費表現等都是值得參考的數據，最近 Sunny 注意到德國也是個值得經營的市場！根據她田野調查，發現德國使用者特別重視隱私，不太會在社群公開留言互動的特性，這些都是應該納入考量的因素，作為將來經營平台的重要參考！</p>
<p>使用者輪廓這麼多樣，如何找出他們的需求？，Pulan 採取策略是：<strong>「先想像，再驗證使用者的需求。」</strong></p>
<p>以 《Walkr》來說，從 2014 年上線至今已超過 7 年，累積了許多資深鐵粉「艦長」，當然也陸續有許多新手艦長加入，這兩者對於遊戲的需求就有不同，也會影響 Fourdesire在社群中與他們互動的方式。Pulan 提到：「我們會固定保留專為資深艦長設計的內容佔比，營造鐵粉尊榮感，也讓新手艦長心生嚮往持續使用，促進不同族群討論交流，共同創造有歸屬感的社群。」</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/80b4046b-3bea-4b8a-a6b2-7139dfad493f" alt="">
<img src="https://cms.sparkful.app/assets/e783b046-2663-40b8-9947-4d0ab72ae9b1" alt=""></p>
<p>對社群經理來說，每一則貼文內容，都是經過長期規劃，希望能產生更棒的延續性，並且符合品牌走向，讓貼文不只是貼文，而是給予使用者一次次的獨特體驗。</p>
<h2>分眾營造尊榮感  讓鐵粉成為品牌發聲者！</h2>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/71b528cb-e0a3-4fd6-9f81-75e1b831b462" alt=""></p>
<p>今年 Fourdesire 達成全球 3000 萬下載里程碑，隨著使用者增加，除了一年一度的使用者見面會「生活遊樂場」之外，也推出了全新的「F 玩家計畫」匯集各平台大使，希望與使用者有更多互動和交流。</p>
<p>玩家們不但享有限定周邊以及與 Fourdesire 團隊盡情交流，還能獲得第一手情報，例如 APP 的美術手稿或幕後花絮，作為玩家的「社交貨幣」，讓他們擁有尊榮感，更樂於分享推廣，觸及更多潛在用戶。就像 Sunny 說的：「現在品牌不只是單向傳遞訊息，應該與使用者『禮尚往來』」我們透過篩選機制幫助社群規模化，精準網羅具有高度熱忱的鐵粉，升級互動體驗，一起成為 Fourdesire 品牌發聲者！</p>
<h2>偶爾「關機」 定期讓大腦和雲端數位大掃除</h2>
<p>經營社群看似有趣，但平台演算快速變化，一不小心就容易被讚數、珍藏數、留言分享數綁架，在茫茫資訊、數據海迷失。社群經理該如何讓自己保有餘裕，不被資訊潮流淹沒呢？</p>
<p>坦言難免感到焦慮的 Pulan 摸索出因應之道，像是「有意識吸收」 Fourdesire 切身相關的訊息；跟風借勢新梗，則是「佛系看待」，不忘定期數位大掃除，減低雲端空間與心理負擔！</p>
<p>Sunny 則是養成隨手整理資料庫的好習慣，這不但是靈感來源，還有另一個作用：「有自己的資料庫可以增加心靈穩定度，比較不容易被資訊潮流影響。」（文末有小彩蛋！）</p>
<p>適時讓大腦「關機」，也是維持心理彈性的好方法！長久經營歐美社群，常常在各語系之間切換的 Sunny，喜歡滑水、潛水等水上活動，運動順便強迫自己遠離手機；Pulan 會透過玩《動物森友會》放空，或者幫貓洗澡療癒自己。</p>
<h2>「好玩」之外，還想達成哪些事？讓社群經理保持熱情的建議</h2>
<p>看完以上超真實分享，是否讓你對社群有不同的想法呢？Sunny 與 Pulan 分享她們的看法與建議，希望對於正努力經營社群的你有幫助！</p>
<p>高互動、吸引更多目光，是經營社群夢寐以求的效果，但若純粹為了好玩或跟風，很容易產出一場四不像的活動或內容。Sunny 建議先確立想達成什麼里程碑，並且學習將活動轉換為「量化目標」，例如經營「F 玩家」參考玩家對內容滿意度、轉發分享數等具體指標，才不會越來越迷失，也能透過數據了解自己對公司的貢獻、建立信心。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/94979db6-7dc8-441a-afd6-e17aa3b714ba" alt=""></p>
<p>由《Walkr》鐵粉轉為團隊夥伴的 Pulan ，現在成為團隊與使用者之間的橋樑，很有愛的推廣分享 Fourdesire 種種。對於有志於成為社群經理的你，Pulan 強烈建議：<strong>「你的生活將與工作密不可分，一定要選擇喜歡的領域！」</strong></p>
<p>每一位使用者對於品牌有不同期待與想像，社群經理存在的重要意義就是「創造不可取代的體驗」，來協助品牌達成對於使用者的承諾，創造一輩子的美好回憶。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/6124cd7a-e975-4ffb-ac51-a77f1c7fdcb1" alt=""></p>
<p>社群平台、數位工具、跟風借勢都是經營社群的幫手，但終究要回歸經營者本身，找到自己、使用者和社群之間的「甜蜜點」，才能創造出有樂趣的體驗！</p>
<hr>
<h3>文末小彩蛋</h3>
<blockquote>
<p><a href="https://www.instagram.com/p/CNFgS_bHzZP/?utm_source=ig_embed&#x26;utm_campaign=loading" target="_blank">Fourdesire（@4desire）：社群經理私藏，靈感來源大公開</a></p>
</blockquote>
<h3>推薦閱讀</h3>
<p><a href="https://blog.fourdesire.com/2021/08/18/adventure-of-ui-designers/" target="_blank">創作就是一場冒險，Fourdesire《植物保姆》《Walkr》UI 設計師分享必備心理素質</a><br>
<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/11/10/fourdesire-online-team-building/" target="_blank">遠端工作也要一起玩！Fourdesire Team Building 線上活動企劃流程大解密</a></p>

不被資訊焦慮淹沒，Fourdesire 給社群經理的安穩漂流指南

<p>身為台灣最愛玩的設計團隊，<a href="https://fourdesire.com/" target="_blank">Fourdesire</a> 對「玩」不遺餘力，去年慶祝 8 週年的辦公室骨牌活動、淡水尋寶探險、與其他新創公司共同舉辦的 FICE 聯合運動會都有超多精彩回憶。疫情影響，今年第 3 季 Fourdesire 團隊轉為全遠端工作，實體活動必須轉為線上，如何在遠端的形式下，兼顧好玩、共同參與並避免太高的參與門檻？也增加了許多挑戰。</p>
<p>當團隊身處不同空間，不方便三五成群聚在一起討論，要設計出讓大家有高度參與感，又不容易冷場的活動，需要有別以往的思考方式。疫情加速工作型態的轉變，遠端如何維持團隊凝聚力，將是許多公司面臨的難題。這篇文章由 Fourdesire Project Planner Erin 來解密，如何發想執行一場場不尷尬又有新意的線上活動，讓我們玩不膩，還玩出好感情和創造力！</p>
<h2>工作內容大公開：Fourdesire 超懂玩的 Project Planner ！</h2>
<p>有參加今年<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/09/11/2021playground-1/" target="_blank">生活遊樂場</a>的朋友，一定對美麗的主持人 Erin 留下深刻印象！擔任 Project Planner 的 Erin，工作內容包括辦公室管理及公司營運，一手包辦大大小小活動企劃執行，最主要的工作職責是「為團隊凝聚向心力，玩樂中激發創造力」。</p>
<p>Fourdesire 將「團隊活動」的目的分為兩大重心：</p>
<ol>
<li>具有教育性質，協助團隊夥伴成長，建立共同語言與默契，例如跨部門、跨領域的專業知識分享講座 Friday Sharing。</li>
<li>讓大家放鬆地玩，體驗新事物接收不同刺激，例如每季一次的「<a href="https://blog.fourdesire.com/2018/05/07/fourdesire-game-day/" target="_blank">遊戲日（Game Day）</a>」、內容愈來愈多元的 Movie Day 等等。</li>
</ol>
<h2>實體轉線上，3 類型活動串連遠端夥伴</h2>
<p>「玩」是有層次的，因應團隊的需求與目標，我們設計各類型的活動互相搭配，轉成線上要考慮的細節更多。接下來 Erin 會由**「週年策劃」<strong>、</strong>「低社交活動」<strong>、</strong>「帶狀活動」**這 3 類型活動來分享從實體到線上的摸索與嘗試！</p>
<h3>「週年策劃」共創回憶</h3>
<p>慶祝週年是 Fourdesire 大活動，「凝聚團隊、強化向心力」是週年活動的重要主軸，今年的想法是用「不見面也能『一起完成一件事』」的概念串起整場活動，但遠端進行又必須符合「一個人在家也方便操作」的條件，來看看 Erin 如何在「共創」與「獨力完成」之間找到平衡，為 Fourdesire 9 週年策劃了這些精彩活動：</p>
<ul>
<li>**線上解謎遊戲：**利用 3-4 人分組的小技巧，讓夥伴間合作更緊密，一起完成任務！</li>
<li>**手作積木紀念品：**事先將 DIY 積木週年紀念品寄給夥伴，大家約定好時間一起上線，各自在家一邊做手工一邊聊天，透過鏡頭展示自己的完成品。</li>
</ul>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/7b41eb89-1000-4662-bc46-c00818352457" alt=""></p>
<ul>
<li>**9 週年祝壽圖：**請設計師預先設計好週年主視覺，並切分成許多區塊，讓夥伴各自負責一個區塊著色畫畫（限時 10 分鐘完成，超考驗大家即興繪圖能力！）最後將大家的作品拼起來就是一幅共同創作的 9 週年祝壽圖。</li>
</ul>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/9c3ab9c8-cf62-45e4-9d43-12aa95ce54d3" alt=""></p>
<p>此外突然的遠端又充滿不安的現況，員工們或多或少都在適應新的工作型態與調整自己的狀態， 所以特地安排了「CEO 手寫信」，請 Fourdesire 創辦人 Taco 聊聊 9 週年，並寄出實體信給大家。這封由 Fourdesire 首席設計師精心設計與據說 Taco 重寫好多次的信得到超多好評，手寫信拉近了公司與員工的距離讓我們覺得超暖，為 9 週年活動做了溫暖的總結。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/b648c7f1-89a8-4f0c-bcfa-d3d8330920a6" alt=""></p>
<blockquote>
<p>**Erin 小提醒：**遠端工作身處不同空間，建議多設計讓夥伴「在家能獨力完成」的活動內容，搭配分組活動，營造虛擬茶水間閒聊氛圍，就不怕有人落單感到無聊！</p>
</blockquote>
<h3>適度「低社交活動」尊重不同個人特質</h3>
<p>Fourdesire 團隊組成很多元，有人外向活潑，有人喜歡獨處。除了像 Game Day 這類很需要團隊合作的企劃，也有「低社交活動」，例如過去公司會舉辦「 Movie Day」，讓夥伴安靜享受好電影。</p>
<p>考量到設備和版權問題，不適合將電影日轉為線上活動，超強 Erin 找來參觀<a href="https://www.tripbaa.com/travel/S20210615173231gZ/" target="_blank">莫斯科太空博物館的線上旅遊行程</a>，讓團隊許多太空迷夥伴超開心！剛好 Fourdesire 開發的計步器 APP 《<a href="https://walkrgame.com/zh-TW" target="_blank">Walkr</a>》結合星球養成遊戲，更巧的是，史上第一隻被送上太空的動物是狗狗，這才發現開發團隊彩蛋埋好深，《Walkr》「豆子」也是狗！</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/a51cc045-96d2-4c14-ac1d-67c2f730c38d" alt=""></p>
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<p>**Erin 小提醒：**需要大家一起參與的活動也要有「選擇性」，例如自由參加討論、線上活動不強迫開鏡頭，就不會讓團隊活動成為壓力。</p>
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<h3>線上帶狀活動延續熱度，維持生活節奏</h3>
<p>WFH 初期 ，容易感受到難以區分工作與生活界限的疲憊，身處不同空間，讓需要高度團隊合作的我們，更需要彼此陪伴與交流，Erin 藉由「帶狀活動」為大家維繫感情。（推薦閱讀：<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/06/16/wfh-with-fourdesire/" target="_blank">WFH 好好生活提案：Fourdesire 用這些 APP 找回樂趣</a>）</p>
<p>「運動補助」是 Fourdesire 使用率最高的福利，但疫情讓夥伴無法前往健身房，於是 Erin 策劃每週一次「下班後的運動課」，請專業老師線上帶領大家在家活動筋骨，夥伴可在下班後自由參加。</p>
<p>為期一個月的企劃結束後，夥伴都意猶未盡，號召一起延續下去！</p>
<p>WFH 期間 Erin 也特別企劃每週五 1 小時線上「Tea Time」團隊閒聊將實體辦公室很常發生的茶水間閒聊帶到線上，每次邀請 5 位夥伴分享近況，還會給出「客製化」建議，例如她曾建議不知道該分享什麼的夥伴：「你不是有很多花襯衫嗎？就分享花襯衫吧！」</p>
<p>說是閒聊，實際上是讓團隊能對夥伴有更多認識，當夥伴能輕鬆聊起自己的興趣，往往會出現與工作時不一樣的樣子，對於新同事認識大家或是滿足社交需求非常有幫助，有些同事如果忙於工作也可以放著當廣播聽。這類活動看來輕鬆，其實仰賴 Erin 對於夥伴有足夠了解，才能引導大家分享最有熱忱的事物。</p>
<p><img src="https://cms.sparkful.app/assets/493eb257-4f59-479f-900c-f80c240b9ff3" alt=""></p>
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<p>**Erin 小提醒：**線上活動氛圍很重要！建議事先通知當周要分享的夥伴，給予心理準備與分享建議，就能避免活動當下冷場或尬聊。</p>
</blockquote>
<h2>靈感枯竭怎麼辦？韓綜、FICE 互助會都是充電站</h2>
<p>「團隊活動不一定要花大錢，『氣氛』最重要！」除了確認硬體設施、與團隊溝通發想企劃，每次活動前 Erin 都會在腦中預演模擬好幾次，連過場該放簡報還是播音樂都要再三斟酌，確保過程更流暢讓大家更融入氣氛。</p>
<p>每個月平均要企劃 3 場活動的 Erin，如何迎戰「靈感枯竭」大魔王呢？韓綜就是她的日常娛樂兼充電來源。平時看《Running Man》和《一日三餐》研究節目營造氣氛的方式，拆解遊戲橋段，把韓綜的精華全具體應用在 Fourdesire 活動上！</p>
<p>除了自我充實，多接收外界刺激也是好方法。Fourdesire 與其他新創團隊一起規劃 FICE 運動會，籌備委員會後搖身一變為「互助會」，時常交換點子解決疑難雜症：「辦公室植物養不好怎麼辦？」、「遠端工作如何凝聚大家感情？」作伴燒腦找靈感！</p>
<p>負責籌辦公司活動的你，或許正苦惱下一波活動的企劃吧！Erin 提供 3 個建議，希望對你有幫助！</p>
<ol>
<li>
<p>**圍繞核心：**舉辦活動要符合公司文化及調性，就像 Fourdesire 活動會圍繞著「玩心」。</p>
</li>
<li>
<p>**設定目標：**舉辦活動是為了凝聚向心力？帶給團隊新知？先設想好最終目標，才能設計出適合的活動環節，不能單純為了「有趣」而置入。</p>
</li>
<li>
<p>**資源分配：**提前規劃明年度活動，找出主要亮點，集中資源凸顯亮點活動的強度，搭配像部門聚餐、電影日等例行活動，讓整年度活動有節奏地進行。</p>
</li>
</ol>
<p>看完 Erin 的分享，你對於籌辦活動有什麼新想法嗎？  2022 年是 Fourdesire 別具意義的 10 週年， 想邀請團隊及使用者好好慶祝，讓我們一起期待 Erin 又會推出什麼樣空前絕後的超強企劃吧！</p>
<hr>
<h3>9th 生活遊樂場線上活動心法大公開</h3>
<p><a href="https://blog.fourdesire.com/2021/11/05/marketing-2021-1/" target="_blank">疫情下，滿意度高達94％的線上沈浸式活動心法：Fourdesire 生活遊樂場幕後籌辦大公開（上）</a><br>
<a href="https://blog.fourdesire.com/2021/11/05/marketing-2021-2/" target="_blank">疫情下，滿意度高達94％的線上沈浸式活動心法：Fourdesire 生活遊樂場幕後籌辦大公開（中）</a></p>