好きなライフスタイルを見つけて、消費で幸せなサイクルを作り、金銭の不安を解消しよう
卒業したばかりの新社会人にとって、仕事探しは簡単ではありません。職場に入って安定した収入が得られるようになると、責任も重くなります。この変化に伴うプレッシャーは、多くの新社会人に金銭不安をもたらします。貯金をするために食費を削り、友達との集まりを断り、新しいことに挑戦するのをためらうこともあります。貯金は増えたけれど、生活は楽しくないかもしれません。
貯金の数字に縛られず、「賢いお金の使い方」も成長の一環！
金銭不安の原因は様々ですが、私たちがもっとお金を欲しがる理由は、生活に安心感とコントロール感を求めているからです。金銭に対する不安は、貯金の数字を自分の価値の唯一の基準と見なしていることからも来ています。
社会に出ると支出も変わってきます。学生時代のシンプルな生活とは異なり、仕事に就くと服装やスキルアップのための費用、仕事道具のアップグレードなどにお金がかかるようになります。
支出時に痛みを感じることもありますが、逆の視点から見ると、これらの支出は新しい挑戦と成長を意味します。外見を整え、スキルを磨き、仕事を効率的にするための投資です。このことに気づけば、より意識的に消費するようになり、衝動買いや無駄遣いを減らすことができます。
あるユーザーは学生時代から記帳を続けています。彼はこう語ります：「仕事を始めてからの記帳は特に意味があります。将来の貯金計画をより重視するようになり、1 回の給料がどれだけ将来の道を作るかは、自分がいかにお金を使うかにかかっていると感じています。記帳はその解決策の一つです。」
実際に、私たちが不足を感じるのは、本当に少ししか持っていないからではなく、将来の計画がなく、コントロール感を失っているからです。焦りを減らすためには、まず自分自身を見つめ直し、自分に合った、継続可能なお金の計画を立てることが大切です。
本当に好きなライフスタイルを見つける
「理財（お金の管理）」は単なる節約ではありません。正しい消費でより良い生活体験を得ることも、重要な金銭観の一環です。
記帳は支出を管理するだけでなく、自分自身をよりよく理解し、価値観や好きなライフスタイルを見つける手助けをします。多くの人が記帳を続ける中で、自分が食べ物好きだと気づくことがあります！
消費はその場限りの取引だけでなく、その後の使用や体験も含まれます。自分のニーズを深く認識することで、お金をより長く楽しめるものに賢く使うことができます。
もしあなたが美食を楽しむなら、食費をけちるのではなく、毎週 1、2 回の豪華な食事の計画を立てたり、友達と食事の記録を共有したりすることで、貯金の過程での剥奪感を減らし、生活にもっと楽しみを持たせましょう！
お金を使って生活を豊かにし、冒険や挑戦を増やすことができれば、一時的な購買欲や比較心にとらわれることなく、金銭の不安を減らすことができます。
支出記録から成長の軌跡を見つける
毎日の支出を記録することは、財務状況に対する敏感さを高め、「理財」が遠い存在ではないと感じさせます。記帳は生活の日記のようなもので、定期的に見返すことで、消費パターンが価値観の変化に応じて変わってきたことに気づくことができます。例えば、健康を重視するようになり、質の良い食材を買うようになったり、睡眠の質を重視して快適な枕を買ったり、自己充実のために本やオンラインコースの支出が増えたりします。
それぞれの支出が「欲しいもの」か「必要なもの」かを確認することで、将来の消費前に内なるニーズをより早く判断できるようになります。支出記録はあなたの成長の軌跡を忠実に示し、最適な消費方法を模索する手助けをします。
消費前に 3 つの質問をして、限られた予算で幸せを最大化しよう
今、ある商品やサービスを買うかどうか迷っているなら、次の 3 つの質問で決心をつけましょう：
- これは何度も楽しんで、共有できる経験ですか？
- この支出はあなたの特質や価値観に合っていますか？
- この支出はあなたの目標と関連していますか？
直近 3 か月の記帳記録を開いて、各支出がどんな感覚をもたらしたかを振り返ってみましょう。リサーチせずに購入したネットショッピングが後悔になったこともあれば、友達との食事会費用が楽しい思い出になったこともあるでしょう。
欲しいものが多くて予算が限られている時は、3 つの質問をして、この消費があなたの人生を豊かにするかどうかを判断しましょう。
1. これは何度も楽しんで、共有できる経験ですか？
自分をどうご褒美するか迷った時、一番簡単な判断方法は：
物を買うのではなく、体験を買う（Buy experience, not things）
音楽フェスティバルに参加することは、ライブ演奏の感動と震撼を得られ、何年経っても価値を感じます。
一部の商品も、持続的に美しい感覚を与えてくれます。例えば、ギターを買うことで、練習するたびに新たな発見があります。編み物道具を買って、さまざまな作品を編む楽しみがあります。友達と一緒に Switch を買って、一緒に遊んで共通の思い出や絆を作ります。
これらの思い出や体験は減価償却されず、友達と共有することでさらに幸福感が増します。
2. この支出はあなたの特質や価値観に合っていますか？
消費するかどうかの選択権は私たちにあるように見えますが、実際には SNS や社会の風潮に影響されて、自分に合わない選択をしてしまうことがよくあります。
例えば、職業や趣味に関係のない最新の高級 3C 機器を追い求める必要はありません。むしろ「意識的な選択」で、自分のニーズに合ったところに予算を使うことが大切です。もう一つの例として、運動習慣をつけることは良いことですが、人それぞれに合った方法があります。ジムに定期的に通う人にとって、ジムの年会費は進歩のための支出ですが、他の人にとっては、アウトドア活動やハイキングがもっと楽しい運動方法かもしれません。
自分をよく理解していると、選択も容易になり、ポジティブな影響を生み出せます。消費の罪悪感に縛られることなく、望む生活を作り出す助けになります。
3. この支出はあなたの目標と関連していますか？
将来的に本業以外に収入を得たいと考えているなら、その目標から逆算して、どの短中期のマイルストーンを達成すべきかを考えます。生活必需品の支出を除いて、各消費が目標達成に役立つかどうかを検討しましょう。
例えば、写真が趣味なら、短期目標は作品を蓄積して共有し、個人ブランドを作ることかもしれません。中期目標は趣味を収益化するスキルを身につけることです。その過程で設備を購入したり、美的感覚や撮影技術を磨いたりして、「無形資産」を蓄積し、目標に一歩ずつ近づきます。長く続く意味のあるものが生活にあると、もっと多くの可能性を探求する情熱を保てます。
貯金と理財を学ぶ中で、「もっとお金があれば不安が解消されて、もっと幸せになれる」という誤解がよくあります。
《The Happiness Project》の著者グレッチェン・ルービン（Gretchen Rubin）は、お金と幸せの関係についてこう語ります：「秘密は『自分らしくあること』と賢い選択をすることです。私が幸せを感じるのは、自分が大切にしていることにお金を使うことです。自己認識と自己規律があって初めて、本当に欲しいものを見つけられるのであり、他人の欲望をコピーするだけではいけません。」1
本当の幸せは自己認識から来ます。生活の中で小さな選択も自分の価値観に合致するように努め、内面の衝突を減らしてバランスを取ることです。この過程は簡単ではありませんが、あなたが異なる人生の段階で独自のスタイルを築き、計画的に消費し、より楽しい生活をデザインする手助けになれば幸いです！
